Зарядка для малышей 9 месяцев

Утренняя зарядка для малышей от 9 месяцев

Что может быть приятнее рождения ребёнка? Может то время, когда он начинает делать первые шажки? А ведь это одно из самых ответственных моментов в его жизни, когда родители должны приложить все усилия, чтобы малыш не испугался этого первого взгляда на мир с двух, пока ещё слабых и коротеньких, ножек.

Этот момент происходит с 9 месяцев до 1,5 года. Случается так, что первый опыт становления на ножки принёс с собой какой-то негатив: физическую боль, падение, эмоциональный страх. Родители, не расстраивайтесь! Ваш ребёнок попробует стать на ножки снова, но просто немного позже.

Но что же делать, чтобы помочь хорошо ползающему ребёнку успешно стать на ножки?

Утром, когда ребёнок проснулся и полон бодрости, проведите укрепляющую зарядку. Зарядка не должна утомлять малыша. Зарядку нельзя делать после еды. Но если малыш очень голоден и протестует против упражнений, то стоит его покормить, а зарядку перенести на час-полтора после еды. Всё же лучше всего проводить упражнения на голодный желудок. А через некоторое время после зарядки накормите его кашей или овощами. Завтрак должен быть легкоусвояемым, но сытным. Вот примерный список из четырёх этапов.

Первый этап:

Положите ребёнка на спинку.

  1. Возьмите пяточки малыша в свои ручки. Ему понадобится ваша помощь, чтобы расслабиться и выпрямить ножки.
  2. Согните его колени таким образом, чтобы он попытался оттолкнуться от ваших ладоней.
  3. «Покатайтесь на велосипеде» по очереди выпрямляя ножки.
  4. «Пробежитесь», «пошагайте» или «попрыгайте» лёжа на спинке.
  5. Обхватите коленки крохи (большой палец руки сверху). Чуть-чуть сжимайте коленки. Это заставит малыша сгибать и разгибать ножки.
  6. После проведённых процедур, когда ножки малыша уже разогреты, разведите ноги в тазобедренных суставах, придерживая его за коленки.

Второй этап:

После небольшого перерыва переверните малыша на животик.

  1. Погладьте, помассируйте спинку по направлению к сердцу.
  2. Поупражняйте ножки: бережно разводите их в стороны.
  3. Приложите свои ладони к его пяткам. Пусть он соберёт все силы и оттолкнётся, упираясь в ладошки.
  4. Поставьте малыша на четвереньки, с опорой на ручки и поводите его в таком положении, придерживая тельце. Время увеличивайте соответственно усталости ребёнка. Если он уже садится, пытается лечь, следовательно, надо заканчивать.

Третий этап:

Пусть малыш учится ходить, но про ручки нельзя забывать, особенно про ладошки. Помассируйте ладошки и пальчики. Это увеличивает умственное развитие малыша, так как увеличивается приток крови к мозгу.

Четвёртый (заключительный этап):

Проводится только тогда, когда малыш полностью готов рисковать и ему хочется быстрее стать на ножки. Ставите его ножками на пол, но не отпускаете. Никуда не ведёте его. Посмотрите, как он будет дёргать ножками, в какую сторону ему захочется. Уберите все предметы с пола, так как у малыша может проснуться желание пойти без помощи ваших рук.

Проводя данные мероприятия, совмещая с ванными процедурами, вы скоро насладитесь стуком маленьких ножек по вашей квартире.

Делаем массаж грудному ребёнку

Массаж и гимнастика для ребенка 8 месяцев - примеры упражнений

Массаж и гимнастика для ребенка 8 месяцев - примеры упражнений

В 8 месяцев ребенок уже умеет сидеть без поддержки, садиться самостоятельно из позы на четвереньках, ползать на четвереньках и на животе, вставать самостоятельно возле опоры, некоторые малыши уже начинают топать ногами (ходить), опираясь на руки взрослого или вдоль опоры, например, манежа. Основная задача массажа в этот период – укрепить мышцы спины, живота и ног, чтобы подготовить их к ходьбе.

Кроха уже хорошо сидит, он может не опираться ни на что руками и спиной, а спокойно сидеть и играть разными предметами. дотягиваться до них, из положения сидя. В 8 месяцев малыш, как правило, уже достигает большой скорости ползания, он быстро добирается до любых предметов, а если интересующий его предмет находится на высоте, например, лежит на стуле, то малыш может подползти к стулу и, опираясь на него, встать, чтобы дотянуться до игрушки.

Активно развивается и речь малыша, он отчетливо произносит парные слоги. ма-ма, па-па, дя-дя, ба-ба и др. Стимулируйте его речь, чаще разговаривайте с ребенком, листайте с ним книги и рассказывайте, что в них нарисовано, называйте названия всех предметов, которые попадаются ему под руку, части тела. Например, малыш тянется к игрушечному коту, скажите: «Это котик, он белый, посмотри: вот у него ушки, вот носик, вот глазки, вот лапки, животик, хвостик». Во время массажа и гимнастики комментируйте все ваши движения. Может быть, пока малыш еще вас не совсем понимает, но даром такие занятия не пройдут, через пару месяцев, кроха сам будет показывать пальчиком на все предметы и требовать, чтобы вы называли их.

Так как малыш сейчас становится очень подвижным и не может долго усидеть на месте, вам придется активно развлекать его во время гимнастики. Возможно, массаж уже отойдет на второй план, вряд ли кроха улежит даже минут 10-15 на месте, пока вы будете массировать ему по очереди каждую ручку и ножку. Потому на 1-е место выходят сейчас гимнастические упражнения. которые будут стимулировать двигательные навыки ребенка. Из массажа не забывайте регулярно выполнять массаж ладоней и стоп, так как он развивает мелкую моторику ребенка, что поможет крохе быстрее заговорить и лучше развиваться умственно.

Массаж, гимнастика для ребенка 8 месяцев - Комплекс упражнений

Каждое упражнение выполняем по 5-6 раз.

1. Скрещивание рук на груди .

2. Бокс с колечками. Вам уже знакомо это упражнение. Теперь усложните его, вложив в руки крохи вместо своих пальцев кольца.

3. Перевороты со спины на живот попеременно в правую и левую сторону. Превращайте каждое упражнение в игру, в этом вам помогут любимые игрушки малыша.

4. Теперь ребенок выполняет перевороты сам по вашей просьбе. Если кроха умеет, то можно выполнить перекаты со спины на живот и обратно.

5. Ползание за игрушкой. Положите игрушку на расстоянии 50-60 см от ребенка и попросите его взять ее, малыш поползет к ней. Отличными будут сейчас движущиеся игрушки, за которыми малыш может поползать, догоняя их.

6. Поднимание выпрямленных ног из положения, лежа на спине. Своими руками охватывайте ножки ребенка так, чтобы они были выпрямлены в коленках, и затем поднимайте их.

7. Присаживание из положения, лежа на спине. Это уже знакомое вам упражнение мы сначала усложнили тем, что вложили в руки крохи кольца, теперь можно выполнять присаживания с поддержкой за одну руку. Вершиной выполнения этого упражнения является самостоятельное присаживание крохи. Но не торопите события, возможно, в 8 месяцев это будет пока еще трудно сделать ребенку.

8. Присаживание с вставанием. Исходное положение – лежа на спине, ножки уперты в ваше тело. Теперь присаживайте кроху с поддержкой подмышки, когда кроха сел, помогите ему встать на ножки, а затем, опять присаживая, переведите его в исходное положение, лежа. Следите, чтобы ребенок упирался в пол или стол всей ступней.

9. Из положения, лежа на животе, выполните упражнение «Аэроплан». Для этого вложите в руки малыша свои указательные пальцы и разведите их в стороны, теперь приподымайте малыша за руки, кроха должен поднять голову и прогнуть спину как бы для парения.

10. Переступание, шагание, стоя. Малыш стоит, а вы поддерживаете его подмышки. Стимулируйте его выполнять шаги, если кроха запросто делает это упражнение, усложните его, сделав опорой для стойки свои руки, еще сложнее - только указательные пальцы.

11. Парение. В отличие от того парения, которое вы выполняли раньше, теперь малыш должен сам поднимать грудь без поддержки. Для этого уложите кроху на край стола или на мяч так, чтобы его грудь и голова находились за опорой, при этом обязательно хорошо придерживайте ножки и таз малыша. Кроха должен прогнуть спину, запрокинуть головку назад, руки малыша выдвигаются при этом вперед. Простимулировать это можно игрушкой или словесным предложением. Если вы выполняете парение на фитболе. то можно сделать несколько покачиваний вперед-назад в этой позе.

Массаж для ребенка 7, 8, 9 месяцев - видео:

Гимнастика для детей от 6 месяцев и старше:

Дети - это чудо природы, которое с большим интересом познает этот мир. В помощь познания приходят разнообразные игрушки. Например конструкторы. кубики, прирамидки, машинки, куклы и т.д. Но помните: Важно не только купить игрушки, но и играть вместе с ребенком!

Всем привет В 2,5 мес. было подозрение на дисплазию,после чего сказали,что стремена не нужны,а нужна гимнастика,тоесть,разводить ножки в стороны по многу раз на день,и ещё несколько упражнений.Мы всё это делали каждый день на протяжении года.Сейчас нам годик,и теперь у нас всё в порядке,но возникает вопрос,нужна ли сейчас зарядка малышу,и если да,то какая?Посоветуйте

2009-01-11 04:34:20 Автор: Itend

В принципе не нужна, да и вряд ли вам удастся делать гимнастику с годовалым малышом - они в этом возрасте обычно не любят заниматься, у них своих дел полно

2009-01-16 09:26:28 Автор: Friedhe

В принципе не нужна, да и вряд ли вам удастся делать гимнастику с годовалым малышом - они в этом возрасте обычно не любят заниматься, у них своих дел полно Ну,почему не удастся?Я,не говорю про взрослую зарядку,то-есть показывать,чтоб повторяла,а самой её делать ребёнку.

2009-01-18 02:54:48 Автор: Proodid

Может ваш ребенок исключение или привык к регулярным занятиям, но обычно в этом возрасте детки не даются делать гимнастику, т.к. у них это вызывает протест из-за того, что вы заставляете делать какие-то движения, которые в данный момент он делать не собирался Смысла в пассивной гимнастике в этом возрасте уже нет, нужна именно активная гимнастика, т.е. ребенок сам или с вашей частичной помощью делает упражнения - приседания, наклоны, упражнения на мышцы живота, для рук, для ног, упражнения на равновесие, упражнения на мяче. Чтобы был толк нужно делать регулярно. Первые дни ребенок воспринимает как игру (и то может отвлекаться), а потом ему это надоедает и начинается протест, что ограничивают его свободу действий Но попробовать конечно же можно, хуже то не будет. Можно делать время от времени, тоже вреда не будет, но и существенной пользы тоже не будет. Т.е. чтобы что-то натренировать или развить, нужна системность и регулярность. Если вы настойчивы и способны превратить всё в увлекательную игру и регулярно вносить разнообразие, то всё получится

2009-01-20 04:12:34 Автор: Knother

Очень даже нужно делать с малышом зарядку Когда мы приглашали в 3 месяца первый раз массажиста, она делала в течение 5 минут зарядку с дочкой, а потом собственно массаж Дочке очень нравилось, большинство детей с радостью воспринимают подобные процедуры.Боюсь правда я не смогу Вам описать упражнения - лучше пригласите массажиста на дом, думаю для каждого ребенка есть своя специфика Конечно до взрослой зараядки малыш недорос

2009-01-27 01:13:15 Автор: Itend

Очень даже нужно делать с малышом зарядку Когда мы приглашали в 3 месяца первый раз массажиста, она делала в течение 5 минут зарядку с дочкой, а потом собственно массаж Дочке очень нравилось, большинство детей с радостью воспринимают подобные процедуры.Боюсь правда я не смогу Вам описать упражнения - лучше пригласите массажиста на дом, думаю для каждого ребенка есть своя специфика Конечно до взрослой зараядки малыш недорос Так одно дело специалист, а другое дело мама, на которую малыш знает как повлиять. И 3мес и год - это совсем разные возрастные периоды, в 3мес практически всем малышам нравится.

2009-01-30 09:55:45 Автор: Thrience

Тем не менее попробовать стоит но не настаивать

Источники: http://nas2.net/utrennyaya-zaryadka-dlya-malyshej-ot-9-mesyacev.html, http://novorozhdennyj.ru/yxod_6_9_mes/massazh-i-gimnastika-dlya-rebenka-8-mesyacev-primery-uprazhnenij/, http://drevo-folk.kiev.ua/Catalog/index.php?ELEMENT_ID=2480

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Ребенку 1 месяц
  • Ребенку 2 месяца
  • Ребенку 3 месяца
  • Ребенку 4 месяца
  • Ребенку 5 месяцев
  • Ребенку 6 месяцев
  • Ребенку 7 месяцев
  • Ребенку 8 месяцев
  • Ребенку 9 месяцев
  • Ребенку 10 месяцев
  • Ребенку 11 месяцев
  • Годовалый ребенок
  • Аллергия у детей
  • Новорожденный ребенок
  • Грудной ребенок
  • Как отучить ребенка
  • Как приучить ребенка
  • Кожа ребенка
  • Можно ли ребенку
  • Моча у ребенка
  • Избранные статьи

    Годовалый ребенок плохо спит ночью

    Казалось бы, что странного в том, что годовалый ребёнок далее...

    Питание ребенка в 10 месяцев комаровский

    Питание ребенка в 9 месяцев В 9 далее...

    Как собрать мочу у 3 месячного ребенка

    Крошки до 1 года каким образом собрать у 3-месячного ребенка далее...

    Обучение малышей 8 месяцев

    Развитие ребенка в 8 месяцев. Чему далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Лекарство аллергии детей отзывы

    Средство от аллергии Эриус - отзывы Эриус для борьбы с атопическим дерматитом у детей в общей сложности я использую уже лет шесть - начали еще...


    Как часто должен какать ребенок 2 месяца

    Сколько ребенок должен ходить в туалет (нам 2 месяца)? + 4 5996 11 июня 2013 г. Здравствуйте. Моему ребенку 2 месяца, стала редко какать, по 4-5...


    Зубки у грудничков в 3 месяца

    Привет всем. Доче 3 мес. и 8 дней. Последние несколько дней она грызет пальчики ,рубашку,все что под руку попадется,а соску...