Меню 8 месячного ребенка на неделю

Примерное меню на неделю для ребёнка 8 – 10 месяцев

Правильно подобранный пищевой рацион – это залог здоровья и нормального развития каждого ребенка. Данный вопрос особенно актуален в питании детей до года. Ведь именно после восьми месяцев ребёнок начинает узнавать «взрослую» пищу, так как материнское молоко, несмотря на все неоспоримые преимущества грудного вскармливания, не может полностью удовлетворить всё возрастающие потребности детского организма в микро- и макроэлементах, витаминах, незаменимых аминокислотах и т.д.

Недельное меню на неделю для восьмимесячного малыша должно быть достаточно разнообразным и максимально полезным, включая в себя продукты животного и растительного происхождения.

Понедельник

  • Завтрак: каша из кукурузной крупы с яблоком, масло, морковный сок.
  • Обед: овощное пюре из картошки, кабачка и цветной капусты с отварной телятиной, детский травяной чай.
  • Ужин: грудное молоко (молочная смесь 120-150 мл.), фруктово-зерновое пюре, например тыква с овсяной крупой.

Вторник

  • Завтрак: каша гречневая с черносливом и курагой, масло, яблочный сок.
  • Обед: овощное пюре из белокочанной капусты, картошки и моркови с пюре из отварного кролика, детский фруктовый чай.
  • Ужин: грудное молоко (молочная смесь 120-150 мл.), фруктовое пюре, например банан с вишней.

Среда

  • Завтрак: в
  • Обед: овощное пюре из цветной капусты и брокколи с отварной курицей, ½ желтка куриного яйца, детский чай с ромашкой.
  • Ужин: грудное молоко (молочная смесь 120-150 мл.), фруктово-молочное пюре, например яблоко с клубникой и йогуртом.

Четверг

  • Завтрак: каша рисовая с черносливом, масло, яблочно-персиковый сок.
  • Обед: овощное пюре из десертного кабачка и картошки с печёночным пюре, детский чай с фенхелем.
  • Ужин: грудное молоко (молочная смесь 120-150 мл.), фруктово-овощное пюре, например банан с грушей и тыквой.

Пятница

  • Завтрак: каша пшеничная с абрикосом, масло, тыквенный сок.
  • Обед: овощное пюре из картошки, моркови, белокочанной капусты с пюре из отварной телятины, детский травяной чай.
  • Ужин: детское печенье, размоченное в грудном молоке или молочной смеси, фруктовое пюре, например яблоко с бананом.

Суббота

  • Завтрак: каша овсяная с лесными ягодами, масло, яблочно-черносмородиновый сок.
  • Обед: овощное пюре из десертного кабачка с пюре из отварного кролика, детский фруктовый чай.
  • Ужин: творожок с фруктами (киви, банан, можно черника и т.д.).

Воскресенье

  • Завтрак: каша (любая из вышеперечисленных), масло, яблочно-грушевый сок.
  • Обед: овощное пюре из цветной капусты и брокколи с отварной курицей, ½ желтка куриного яйца, детский чай с ромашкой.
  • Ужин: грудное молоко (молочная смесь 120-150 мл.), фруктово-зерновое пюре.

Кроме того, если ребёнок находится на грудном вскармливании, первое и последнее кормление – материнское молоко, если на искусственном – молочная смесь.

Меню ребенка в 8 месяцев

Полугодовалый ребенок уже не может удовлетворять свои потребности одним маминым молоком или смесью, поэтому малышу нужно вводить прикорм. чтобы его организм был обеспечен всеми необходимыми компонентами. Различают основные блюда прикорма и дополнительные. Основными считаются блюда, которые полностью способны убрать одно кормление материнским молоком или адаптированной смесью – это кашки и овощные пюрешки. Остальные же продукты и блюда принято считать дополнительными -это фруктовые пюре, соки, творог, йогурт, кефир, яйца, нежирное мясо.

Когда и как вводить взрослую пищу может сказать только врач, потому что каждый ребенок особенный и может иметь свои отличия, с которыми обязательно нужно считаться. Существуют также общепринятые правила ведения прикорма у детей. Для начала нужно убедиться, что малыш полностью здоров и только тогда предлагать новую пищу с маленького количества, по чуть-чуть увеличивая порции. Вводить новые блюда по одному, перед кормлением материнским молоком или смесью, делать это до полудня, чтобы можно было понаблюдать за реакцией малыша, и подождать 7-14 дней пока ребенок адаптируется к этому блюду прежде, чем вводить новое.

Первым прикормом традиционно принято давать овощное пюре, нужно выбирать нежные овощи, такие как кабачок, картофель. морковь или цветная капуста. Недели через две может вводиться каша, которая не содержит глютен – с рисовой, гречневой, кукурузной крупой. Лучше сначала попробовать безмолочные каши. В 7 месяцев уже можно пробовать мясо, кисломолочный сыр и желток. Также можно увеличивать разнообразие каш, овощей и фруктов. Нужно только помнить главное правило – одно блюдо раз в 7 дней. Мясо использовать в виде нежирных сортов телятины или говядины и добавлять к овощному пюре. Творог нужно брать на детских кухнях, чтобы избежать возникновения кишечных инфекций.

Когда ребенку исполняется 8 месяцев, то ему предлагают рыбу без костей, например судак. Каши, овощи и фрукты становятся все разнообразней.

Вот примерное меню ребенка в 8 месяцев на неделю:

Утром в 6.00 и вечером в 22.00 следует предлагать основное питание – материнское молоко или адаптированную смесь. Далее по списку:

  • 10.00-40 г творога. 100-150 мл молока 60 г яблочного пюре.
  • 14.00-150 г пюре из картофеля, ¼ яичного желтка, 30 г пюре из телятины, 40 мл морковного сока
  • 18.00 170 г гречневой кашки с молоком, 20 мл морковного сока
  • 10.00-40 г безмолочной каши, 100-150 мл йогурта (натурального), 60 г персикового пюре
  • 14.00-150 г супа с добавлением картофеля, моркови, зелени, риса и 1 ч. л. растительного масла, 30г пюре из курицы, 40 мл яблочного сока
  • 18.00- 170 г молочной манной каши с тыквой, 20 мл яблочного сока
  • 10.00-40 г овощное пюре, 100-150 мл кефира, 60 г пюре из сливы и айвы
  • 14.00-150 г пюре из цветной капусты, ¼ яичного желтка, 30 г пюре из индейки, 40 мл черносмородинового сока
  • 18.00 170 г молочной овсяной каши. 20 мл морковного сока
  • 10.00-40 г творога, 100-150 мл компота, 60 г абрикосового пюре
  • 14.00-150 г супа из кабачков. картофеля, брокколи и риса и 1 ч. л. Сливочного масла. 30 г пюре из судака, 40 мл яблочного сока
  • 18.00 170 г молочной кукурузной каши. 20 мл персикового сока
  • 10.00-40 г безмолочной каши, 100-150 мл детского чая, 60 г пюре из тыквы и яблока
  • 14.00-150 г картофельно-морковного пюре, ¼ яичного желтка, 30 г пюре из мясных субпродуктов(почки, печень, язык ), 40 мл сливового сока
  • 18.00 170 г молочной рисовой каши с тыквой. 20 мл яблочного сока
  • 10.00-40 г овощное пюре, 100-150 мл йогурта, 60 г бананового пюре
  • 14.00-150 г супа из картофеля, тыквы и гречки. 30 г пюре из кролика, 40 мл яблочно-морковного сока
  • 18.00 170 г молочной пшеничной каши с персиковым пюре 20 г
  • 10.00-40 г творога, 100-150 мл молока, 60 г пюре из яблок
  • 14.00-150 г пюре из цветной капусты, ¼ яичного желтка, 30 г пюре из телятины, 40 мл черносмородинового сока
  • 18.00 170 г гречневой кашки с молоком. 20 мл морковного сока

Питание ребенка 8 месяцев

П итание ребенка должно быть тесно взаимосвязано с его развитием. С 8 месяцев дети привыкают жевать и глотать пищу с разным вкусом и текстурой. Многие часто перемазываются ею и съедают лишь кусочек. В этом возрасте у малыша развиваются навыки, которые делают процесс приема пищи более интересным:
- он начинает поднимать предметы большим и указательным пальцами;
- его начинают привлекать маленькие предметы, например кусочки пищи.

Меню ребенка 8 месяцев пополняется такими белковыми продуктами как творог, мясо и рыба. Творог должен быть свежим (желательно собственного приготовления) или же купленный в молочной кухне. Все детские творожки промышленного производства содержат сахар. который вреден для ребенка, и к тому же, обедняет питательные свойства кисломолочных продуктов. Поэтому не стоит с самого начала приучать детей к сладким творожкам и кефирам. Если малыш отказывается есть кисломолочные продукты, то лучше подождать и попробовать предложить ему через некоторое время. У грудных детей часто меняются вкусовые предпочтения. Мясо вводится постепенно, в виде пюре, начиная 1/2 чайной ложки. Если ребенку понравился вкус мяса и не последовало никаких аллергических реакций. то на следующий день порцию можно увеличить до 1 чайной ложки. Так постепенно доводим до 50-70 гр. Рыбу, в рацион питания ребенка, также вводим постепенно в виде пюре, используя для этого морскую рыбу, которая богаче витаминами и питательными веществами и, к тому же, менее костлява. Для полноценного прикорма достаточно, чтобы рыба на столе грудничка появлялась 2 раза в неделю.

Примерное меню для ребенка 8 месяцев

6.00 – грудное молоко,
10.00 - каша молочная - 180-200 гр.,
желток –половина,
фруктовое пюре – 50гр.
В промежутке между 10.00 и 14.00 можно давать малышу фруктовый сок (примерно 40-50 мл). 14.00 - овощное пюре или овощной бульон с протертыми овощами – 180-200гр.,
мясное или рыбное пюре 50-70гр.,
хлеб – 5г.
растительное масло – 1/2 чайной ложки.
18.00 – грудное молоко,
творог – 40-50 гр.,
фруктовое пюре - 50гр.
печенье.
С 18.00 до 22.00 можно дать ребенку по желанию фруктовый сок.
22.00 – кефир, грудное молоко.

Т акое меню подходит для детей, которых прикармливают с 5-6 месяцев и которые не страдают аллергией на белок коровьего молока и лактозу.

Н ачиная с 8 месяцев дети стараются многое делать о принципу «сделаю это сам». Пора приучать малыша пить из чашки, а не из бутылочки. Позвольте ребенку обхватить руками чашку, а сами помогите ему ее удержать. Ничего, если ребенок прольет на себя или перепачкает весь стол. Именно так он научится пить самостоятельно.

Понравилась статья? Поделись в:

Источники: http://kroshechka.com/primernoe-menyu-na-nedelyu-dlya-rebyonka-8-10-mesyacev, http://detskie-recepty.ru/detskoe-pitanie/menyu-rebenka-v-8-mesyacev/, http://detskoe-menu.ru/nutrition-oneyear/pitanie8-9.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Ребенку 1 месяц
  • Ребенку 2 месяца
  • Ребенку 3 месяца
  • Ребенку 4 месяца
  • Ребенку 5 месяцев
  • Ребенку 6 месяцев
  • Ребенку 7 месяцев
  • Ребенку 8 месяцев
  • Ребенку 9 месяцев
  • Ребенку 10 месяцев
  • Ребенку 11 месяцев
  • Годовалый ребенок
  • Аллергия у детей
  • Новорожденный ребенок
  • Грудной ребенок
  • Как отучить ребенка
  • Как приучить ребенка
  • Кожа ребенка
  • Можно ли ребенку
  • Моча у ребенка
  • Избранные статьи

    Как отучить ребенка шаркать ногами

    Журнал → Наши далее...

    Можно ли детям изюм

    обрабатывают на кусте и за несколько недель до сбора. далее...

    Можно ли ребенку после

    Стоит ли делать ребенку Манту после далее...

    Уменьшает трение между кожей ребенка

    Детская присыпка В вашем семействе радость — родился далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Автокресло для 2 месячного ребенка

    Помогите убедить жену, что двух месячного ребенка можно возить в автокресле! Кресло - 0+, рёмер бэйби сэйф плюс....


    Должен какать 2 х месячный ребенок

    Сколько раз должен какать месячный ребенок Очень часто молодые мамы чрезмерно беспокоятся за состояние здоровья своего ребенка, порой впадая в...


    У 8 месячного ребенка гноится глазик

    Закисание глазика у 6 месячного ребенка Хронические заболевания: не указаны Здравствуйте. У меня такая проблема. У моей дочери...