Питание 7 месячных детей

Рацион питания 7 месячного ребенка

Рацион питания ребенка в 7 месяцев постепенно начинает приближаться к взрослому. Таково мнение детских диетологов. Это связано с тем, что малыш растет и материнского молока уже не хватает. Следовательно, его приходится докармливать соками, фруктовыми пюре или кашами.

Что такое прикорм?

Прикормом называют любой продукт, который вводится в ежедневное меню грудного ребенка в дополнение к материнскому молоку или молочной смеси при искусственном вскармливании. А есть ли в этом необходимость? Если у матери достаточно молока, зачем вводить прикорм? Эти вопросы часто задаются на приеме у врача в детской поликлинике.

Ответ достаточно прост. Ваш малыш растет и уже не лежит в кроватке, а активно двигается, изучая мир. Следовательно, материнского молока не хватает и его необходимо кормить более сытной и калорийной едой. Кроме того прикорм нужен по следующим причинам:

Новые продукты способствуют поступлению в организм необходимых для развития и роста веществ, витаминов и минералов;

  • Новая более калорийная и объёмная пища стимулирует работу желудочно-кишечного тракта;
  • Введение прикорма является хорошей профилактикой запоров и дисбактериоза;
  • Знакомство с новыми запахами и вкусами расширяет кругозор вашего малыша.

Особенности режима питания семимесячного ребенка

Рекомендуемый режим питания ребенка в 7 месяцев должен состоять из пяти кормлений. Педиатры предлагают различные схемы построения суточного питания. Какой из них выбрать? Это зависит от того как кушает Ваш ребенок.

Предположим, что до настоящего момента он питается грудным молоком, тогда врачи рекомендуют сократить кормление грудью до двух раз: утром на первый завтрак и вечером перед сном. На второй завтрак можно дать желток яйца и фруктовое пюре или молочную кашу. В обеденное время малыш с удовольствием съест овощное пюре и творог, а на ужин – смесь из овощного и мясного пюре. При искусственном вскармливании схема питания аналогична, только в утреннее и вечернее время грудное молоко заменяется адаптированной смесью.

Так выглядит примерный график кормления семимесячного ребенка, а более точный поможет составить участковый педиатр. Кроме того он порекомендует продукты питания и сроки их введения в рацион. Однако какова бы схема ни была она рассчитана на то, что малыш будет кушать через каждые 4-5 часов.

Для смягчения перехода к новому рациону и незнакомым продуктам первое и последнее суточное кормление должно быть привычным. Следовательно, утром и вечером его кормят грудным молоком или адаптированной смесью. Иногда пятиразового кормления может не хватать. Тогда ребенок становится капризным и плохо набирает вес. В этом случае после консультации с врачом производится корректировка, например, добавляется ночной прикорм молоком или молочной смесью.

Какие продукты лучше выбрать для прикорма семимесячного ребенка

У 7 месячного ребенка должен быть достаточно разнообразный рацион. В специализированных магазинах и отделах супермаркетов представлен широкий выбор готовых консервированных продуктов детского питания. Предлагаются разнообразные соки, пюре мясные или овощные, а так же готовые каши быстрого приготовления. Это конечно хорошая помощь молодым матерям, однако пища домашнего приготовления в данном случае предпочтительна. Она имеет естественный и более богатый вкус.

Приготовить блюда детской кухни несложно. Например, для овощных пюре свежие очищенные овощи проваривают, а затем с помощью блендера или обычного сита протирают. Даже если в пюре попадутся небольшие кусочки – это не страшно. Семимесячный ребенок должен научиться жевать, а не давиться твердой пищей.

Фруктовое пюре готовить еще проще. В данном случае допускается использовать как пропеченные в духовке, так и свежие очищенные от твердой корочки фрукты. Это могут быть груши или яблоки. Их мякоть просто натирают на мелкой терке.

Приготовить мясное пюре конечно более сложно. Какие мясные продукты вообще можно давать семимесячному ребенку? Как правило, это нежирные сорта, такие как ягнятина, телятина, крольчатина или мясо индейки. Они не перегружают желудочно-кишечный тракт, следовательно, не вызывают запоры. Для приготовления мясного пюре свежее не мороженое мясо вначале отваривается или запекается, а затем блендером перетирается в однородную массу.

Что делать если пюре мясное или овощное получилось сухим? Справиться с такой проблемой несложно. Достаточно добавить в готовую смесь необходимое количество овощного или мясного бульона. Приготовленная таким способом смесь получается наиболее вкусная и нежная.

Для профилактики рахита наличие в меню яичного желтка является обязательным для семимесячного малыша. Кроме того данный продукт содержит так необходимые для роста и развития жиры, а так же фосфор. железо и витамины. Приготовить его очень просто. Достаточно отварить и очистить.

В конце 7 месяца режим питания ребенка так же должен постепенно изменяться. Малыша начинают переводить на трех разовое питание. Однако оно должно быть достаточно полноценным и сытным. В данном случае основу должно составлять дневное кормление, именно в этот период ребенок должен получать наиболее калорийную и питательную пищу.

Что еще почитать

Говорим о соблюдении режима дня для грудничка в 7 месяцев

Когда ребенку исполняется 7 месяцев, в нем уже очень трудно узнать того беззащитного и беспомощного младенца, только что появившегося на свет. Он стал достаточно взрослым, крепким, любознательным и общительным. Исследуя окружающее пространство, осваивая новые физические и психоэмоциональные навыки, ребенку требуется много энергии, которую он должен получать из полезных и питательных продуктов в своем рационе питания.

Кроме того, огромные изменения коснулись и привычного уклада жизни. Так, режим дня ребенка в 7 месяцев в большей степени наполнен активными фазами времяпрепровождения. Малыш ползает, играет, исследует предметы и постоянно находится в движении. Чтобы отдыхать от такого интенсивного для данного возраста образа жизни, обязательно необходимо соблюдать режим дня: хорошо отдыхать, выполнять гигиенические мероприятия, полноценно питаться.

Оглавление статьи - вы можете перейти к нужному разделу

Режим питания 7-месячного ребенка

Питание малыша, которому исполнилось 7 месяцев, кардинально отличается по количественному и качественному составу от грудничкового. Большинство младенцев в данном возрасте еще остаются на грудном вскармливании. Однако в этом возрасте, они уже знакомы со взрослой пищей и получают прикорм в виде: каш, овощных пюре и супов, фруктовых и овощных соков, отварного нежирного мяса, сливочного и растительного масла.

О введении прикорма грудничку в 7 месяцев, читаем - ЗДЕСЬ

[box type= note ]Полезность. Наши советы о том, когда надо отучать ребенка от груди и как это правильно это делать (3 способа) - http://ladyibaby.ru/kormlenie/kak-otuchit-rebenka-ot-grudnogo-vskarmlivaniya.html [/box]

Суточная доза потребляемой пищи должна составлять примерно 1000 граммов. Потребление указанного количества пищи, как правило, происходит в 5 приемов. Таким образом, за одно кормление ребенок получает около 200 граммов пищи. Если кормление происходит чаще, то, соответственно, можно уменьшать дозу. При этом данная дозировка является лишь приблизительной и может изменяться в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка, например, его массы тела.

Многие специалисты пропагандируют в этом возрасте кормление по требованию, как и в более раннем возрасте. При этом, данный подход к употреблению пищи допустим лишь в том случае, когда ребенок нормально себя чувствует, с удовольствием кушает и нормально прибавляет в весе. Что касается питания по определенным часам, то многие родители являются сторонниками режима, так как этот навык является достаточно полезным в дальнейшем и позволяет правильно и рационально организовать свое время.

Что касается режима кормлений детей, которые находятся на искусственном вскармливании, то он может выглядеть следующим образом:

  • 1 кормление – 200 гр адаптированной молочной смеси в соответствии с возрастными показателями;
  • 2 кормление – 50 гр молочной каши, фруктового или овощного пюре и часть желтка яйца;
  • 3 кормление – 150 гр овощного пюре и 50 гр мясного пюре, которые можно предлагать ребенку по отдельности или в виде одного блюда;
  • 4 кормление – творог или кисломолочные продукты, например, кефир;
  • 5 кормление – примерно 200 гр. молочной смеси или кашки на молоке, что будет способствовать крепкому и продолжительному сну.

[box]Интенсивность прикорма ребенка в 7-месячном возрасте зависит от его склонности к аллергии. Если у ребенка имеются хотя бы незначительные проявления аллергических реакций, то интенсивность прикорма лучше уменьшить и отложить еще на пару месяцев.[/box]

Что касается детей, которые не склонны к аллергическим реакциям, то в 7 месяцев их можно постепенно приучать к мясу и мясным бульонам. Начинать вводить их можно с 1-2 чайных ложечек. Выбирать следует нежирные сорта мяса. например, мясо птицы, говядину или крольчатину. Кроме того, можно в отварном виде предлагать ребенку печень и пробовать употреблять капусту, горошек и свеклу.

Развивающие игры в 7 месяцев

Чтобы ребенок нормально отдыхал, мог набраться сил для активного времяпрепровождения днем, был в хорошем расположении духа и с удовольствием познавал окружающий мир, ему необходимо полноценно спать. При этом, совершенно не важно, как ошибочно считают многие мамы, в какое время малыш будет ложиться спать и вставать, главное, чтобы он делал это ежедневно, по возможности, в одно и то же время. Привыкнув к индивидуальному распорядку дня, ребенок будет без проблем засыпать днем и вечером. Такой режим дня станет отличным нововведением и для его родителей, которым будет куда проще планировать свое время и домашние дела.

Отдохнувший и бодрый ребенок, будет с удовольствием общаться со своими родителями и играть с ними. Так, к 7-месячному возрасту, малыш уже демонстрирует следующие навыки:

  • распознает интонацию в голосе и смысл некоторых наиболее часто употребляемых слов;
  • демонстрирует маме эмоциональную привязанность, цепляясь за нее;
  • испытывает грусть и страх перед расставанием с мамой;
  • спокойно удерживает предметы в руках и может вкладывать более мелкие в большие;
  • активно ползает;
  • лепечет слоги с чередованием гласных и согласных букв, например, «ма-ма-ма»;
  • может с легкостью переворачиваться в любом направлении;
  • делает успешные попытки удерживать чашку в ручках и пить из нее (как приучить малыша к кружке );
  • подносит предметы к ротику и активно их грызет;
  • с удовольствием играет в предлагаемые ролевые игры, например, «ладушки» или «сорока-белобока».

При этом ребенок способен демонстрировать отдельный интерес к некоторым процедурам, может возвращаться к любимому занятию с момента его прерывания, играет одновременно несколькими игрушками и с успехом решает поставленные задачи.

Малыш в 7 месяцев исследует все, что попадается на его пути. В доме это могут быть как различные предметы интерьера, так и какие-то гаджеты и столовые приборы. Учитывая такую активность ребенка, родители должны позаботиться, чтобы пространство, в котором обитает их чадо, было полностью безопасным и не содержало в себе никаких угроз для здоровья и жизни маленького исследователя.

[box type= tick ]Прежде всего, следует убрать все острые и колющие предметы, позаботится о мебели с закругленными краями, закрыть все розетки безопасными заглушками, убрать на дальние полки всю бьющуюся посуду.[/box]

Питание ребенка 7 месяц

Этот возраст характеризуется повышением двигательной активности. Многие дети уже играют сидя, ползают, а особо шустрые даже бегают на четвереньках или пытаются встать на ножки. Все эти действия повышают затраты энергии, поэтому питание ребенка в 7 месяцев составляется с учетом этого роста.

Обычно в этом возрасте дети, находящиеся на искусственном вскармливании, уже получают в качестве прикорма разнообразные продукты. Это разнообразные овощные и фруктовые пюре, молочные продукты, соки, жидкие инстантные каши.

Если же ребенок вскармливался молоком мамы, то он находится в начале этого пути. Сами мамы достаточно часто отмечают, что ребенок не наедается предлагаемым объемом пищи. Это еще раз свидетельствует о необходимости ведения мяса как носителя белка.

Дата публикации: Срд, 05/26/2010 - 23:18

В семимесячном возрасте малыш начинает достаточно активно познавать все, что его окружает.

Он становится намного подвижнее, может ползать на четвереньках и играться в сидячем положении.

Такая усиленная активность требует него дополнительных затрат энергии.

Именно поэтому в это время в меню ребенка 6-7 месяцев начинают вводить пищу богатую на белок: яйца и творог.

Дата публикации: Втр, 08/30/2011 - 17:51

Планируя режим питания 7 - месячного ребенка. необходимо распределить продукты таким образом, чтобы это отдаленно напоминало будущее меню подросшего малыша.

Первое утреннее кормление остается молочным, в зависимости от типа кормления, следующее кормление впоследствии преобразуется в завтрак, за которым последует обед, включающий овощное пюре, затем следует полдник и ужин.

Дата публикации: Вск, 11/07/2010 - 12:28

Все более многообразным становится питание ребенка 7 месяц. В него уже входят овощи, каши, фруктовые соки, самое время попробовать сами фрукты. Начать стоит с обычных зеленых яблок. Пюре из них приятно на вкус и получается однородным даже при производстве в домашних условиях.

Аналогичным по консистенции выходит пюре из банана. Несмотря на свое заграничное происхождение, этот фрукт крайне редко провоцирует аллергию, зато очень питателен и нравится большинству малышей.

Дата публикации: Вск, 07/25/2010 - 08:59

Седьмой месяц в питании малыша знаменуется получением в рацион мяса. Мясо –источник белков, витаминов и железа в легкоусвояемой форме. К концу седьмого месяца меню ребёнка должно содержать 80 г мяса. Мясные блюда следует хорошо измельчать, а в первые дни, когда малыш только знакомится с новым видом пищи, можно смешивать мясо с овощным пюре.

Очень ценный продукт, который вводится в этом возрасте – желток яйца. сваренный вкрутую. Он содержит витамины, железо, фосфор, другие минеральные вещества и полезные жиры.

Дата публикации: Суб, 06/26/2010 - 08:07

Источники: http://pitanieinfo.ru/rezhim-i-racion/pitanie-rebenka-v-7-mesyacev, http://ladyibaby.ru/uhod/rezhim-dnya-rebenka-v-7-mesyacev.html, http://pitanierebenka.ru/taxonomy/term/25/0

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Ребенку 1 месяц
  • Ребенку 2 месяца
  • Ребенку 3 месяца
  • Ребенку 4 месяца
  • Ребенку 5 месяцев
  • Ребенку 6 месяцев
  • Ребенку 7 месяцев
  • Ребенку 8 месяцев
  • Ребенку 9 месяцев
  • Ребенку 10 месяцев
  • Ребенку 11 месяцев
  • Годовалый ребенок
  • Аллергия у детей
  • Новорожденный ребенок
  • Грудной ребенок
  • Как отучить ребенка
  • Как приучить ребенка
  • Кожа ребенка
  • Можно ли ребенку
  • Моча у ребенка
  • Избранные статьи

    Размер головы ребенка 5 месяцев

    Каким должен быть размер далее...

    Кал ребенка в 6 месяцев

    Каким должен быть стул грудничка? В данной теме далее...

    Ребенок в 3 месяца высовывает язык

    Почему грудной ребенок высовывает далее...

    Можно ли детям березовый сок

    Можно ли детям давать березовый сок? С далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Ребенку 1 месяц ютуб

    Развитие ребенка по месяцам. 1 год / 12 месяцев Смотрите все видео автора: Aist.Просмотров: 24944 развитие ребенка, развитие ребенка по месяцам, развитие ребенка...


    Черный тмин 3 месячным ребенке

    Чёрный тмин применение, семена, масло, чёрного тмина лечение. Чёрный тмин (Nigella sativa). Другие названия: чернушка посевная, чёрный кориандр, чернуха, калинджи, мацок. Описание. Однолетнее травянистое растение семейства...


    Ребенок 8 месяцев часто высовывает язык

    Грудной ребенок высовывает язык На ранних этапах развития грудной ребенок довольно часто показывает свой язык окружающим. Эта привычка начинает проявляться примерно после...