Сколько можно сока ребенку 6 месяцев

Просмотры: 49 588

Какие соки давать ребенку, когда можно яблочный и сколько

Современные педиатры убеждены: первый прикорм соком лучше делать не ранее 6-7 месяцев. Какие соки давать ребенку? Чтобы не вызвать у малыша диатез или аллергическую реакцию, для начала нужно давать сок зеленых (и только зеленых) яблок, потому как такие яблоки абсолютно не вызывают каких-либо аллергических реакций у малыша. Яблочный сок ребенку лучше давать сначала осветленный, постепенно переходя на сок с мякотью. Потом в рацион вашего ребенка понемногу необходимо вводить такие соки как абрикосовый, персиковый, морковный, грушевый и черной смородины.

Когда давать сок ребенку?

Достаточно раннее введение яблочного сока (до 4 месяцев) не обеспечивает потребности малыша в витаминах и минеральных веществах. Наоборот, яблочный сок ребенку может нанести вред, нарушив работу желудочно-кишечного тракта и вызвав аллергию. И главное, поджелудочная железа чада не «натренируется», как многие думают, а просто будет сильно напрягаться, стараясь выработать ферменты, необходимые для переваривания нового для организма продукта. Однако «фруктовые» ферменты начинают работать у деток как раз с 4 месяцев. Так нужно ли тратить силы юного организма напрасно?

В детском питании существует очень много мифов, иногда – достаточно опасных. Например, вот один из них: ребенку в возрасте 3 месяцев обязательно необходимо вводить яблочный сок в качестве фруктового прикорма. Якобы, это позволит повысить гемоглобин в крови малыша. На самом деле, даже начинающий гематолог заверит вас: железо, которое содержится в растительных продуктах, очень тяжело усваивается даже в организме взрослых людей, не говоря уже про деток.

Однако как таковое яблоко, несомненно, дает фору всем остальным своим «собратьям», потому как является наименее аллергенным. Вслед за яблочным пойдут тыквенные, сливовые, абрикосовые, персиковые, банановые, грушевые соки. Далее следуют комбинированные и напитки с терпким вкусом: яблоко с тыквой, с абрикосом, с персиком, а также вишня, черешня и черная смородина.

Здесь нужно уточнить, что многокомпонентные напитки обладают более высокой пищевой ценностью. Да и состав у них более сбалансирован. К примеру, морковно-апельсиновый сок богат бета-каротином и витамином С, а яблочно-сельдереевый содержит железо и фосфор. Но достаточно опасными для малышей являются аллергены – цитрусы, малина, томат и клубника.

Сколько и какие соки давать ребенку?

Итак, давать яблочный сок специалисты рекомендуют примерно с возраста 6 месяцев.

Начинаем давать сок по чайной ложке или даже по половинке или четвертинке, сразу после молочного утреннего кормления. Проверяем состояние ребенка на следующий день: если самочувствие хорошее – увеличиваем количество приемов и дозу нового прикорма в два раза. В течение дальнейшего времени доводим постепенно до30 грамм, а количество приемов увеличиваем до 2-3. Далее вводим по очереди другие соки. К году следует довести ежедневное употребление фруктовых соков до100 грамм. Их вводят приблизительно за полтора часа до второго кормления.

Сколько и когда давать сок ребенку? Свежевыжатые соки, как мы говорили, можно давать, не раньше года и употреблять примерно по 200 грамм в сутки. Помните также, что соки с мякотью (неосветленные сливовый, персиковый, абрикосовый) за счет содержания в них растительных волокон (пектинов и клетчатки) помогают налаживать моторику кишечника малыша. А вот грушевый, виноградный и яблочный по технологии, как правило, осветляют, устраняя мякоть.

Смотрите популярное видео на YouTube!

Подпишитесь на канал ПрикормРебенка!

Друзья! Пожалуйста, поддержите наш проект.
Поделитесь ссылкой на этот пост со своими друзьями!

Когда можно давать ребенку соки

Введение соков в рацион – один из наиболее спорных моментов в вопросах детского питания. Мнение специалистов на этот счет неоднозначно: некоторые утверждают, что уже в 3 месяца ребенку сок давать можно, в то время как другие настаивают на том, что вводить соки в рацион малыша лучше только после полугода. Конечно, все детки развиваются по-разному, поэтому окончательное решение остается за родителями. Однако прежде чем делать какие-то выводы, стоит внимательно изучить материалы по данному вопросу и посоветоваться с педиатром.

Когда ребенку можно давать соки: противоречивые мнения

«Первым прикормом должен обязательно быть сок!», «Вы что, решили дать сок ребенку? Ни в коем случае не делайте этого!» – наверное, такая ситуация знакома каждой молодой маме. Вокруг столько советчиков, что волей-неволей можно запутаться. Кто прав? Кого слушать?

Давайте для начала разберемся, почему именно соки являются сегодня предметом многочисленных споров. Откуда появилось мнение, что грудничку можно давать сок чуть ли не с первого месяца жизни? Все дело в том, что советские педиатры рекомендовали вводить в рацион малыша соки уже с пятинедельного возраста. Сегодня в кабинетах детских поликлиник до сих пор можно встретить врачей, начинавших свою практику в СССР. Именно они стараются придерживаться норм тех времен. Такие педиатры утверждают, что если не в пять недель, то в 3 месяца ребенка с соком уже можно смело знакомить. Но их оппоненты заявляют: торопить события не стоит.

Современные врачи считают, что сок, как и фрукты, должен появиться в рационе малыша только после введения всех основных компонентов прикорма: каш, овощей, мяса, рыбы и т. д. Перечисленные продукты более сладкие, поэтому велика вероятность, что после знакомства с ними карапуз уже не захочет есть кашу. К тому же доказано, что раннее введение соков может привести к заболеваниям ЖКТ, частым аллергическим реакциям и нарушению обмена веществ. Некоторые врачи даже советуют воздержаться от соков, пока ребенок не достигнет годовалого возраста.

Однако не стоит бросаться из крайности в крайность. Если придерживаться современных рекомендаций Института питания РАМН и СанПинов по организации питания детей первого года жизни, соки в меню ребенка должны появляться не раньше 4-5 месяцев от рождения. К этому моменту поджелудочная железа малютки начинает вырабатывать ферменты, необходимые для переваривания более серьезной пищи, чем материнское молоко. Оптимальный возраст для знакомства с соком, по мнению большинства педиатров, – 6 месяцев.

Сколько сока можно давать ребенку

Разобравшись с тем, когда можно давать ребенку соки, у родителей возникает второй, не менее важный вопрос: в каком количестве его давать? Первая порция такого прикорма составляет всего несколько капель, после чего эту дозу постепенно увеличивают до столовой ложки. В год кроха может выпивать до 100 мл сока за день.

Чтобы определить, сколько сока можно давать ребенку определенного возраста, существует специальная формула: N × 10 мл, где N – число полных месяцев жизни малыша.

Какие соки давать ребенку

Многообразие фруктовых напитков, представленное на полках магазинов детского питания, заставляет задуматься: какие соки давать ребенку? Существует примерная схема последовательности ввода овощных и фруктовых соков в детский рацион, которой можно придерживаться без страха навредить малышу:

  • Сторонники раннего знакомства с соками утверждают, что в 3 месяца крохе можно давать осветленный сок из зеленых яблок;
  • В 4-5-месячном возрасте ребенка знакомят с персиковым, осветленным грушевым, абрикосовым, банановым, морковным и тыквенным соками;
  • В период с 6 месяцев до года разрешены комбинированные напитки. Так, яблочный сок хорошо сочетается с тыквенным, абрикосовым, персиковым, а также соком сельдерея; апельсиновый сок можно разбавить морковным. Из новых напитков добавляют вишневый, сливовый, клюквенный, свекольный, капустный соки, а также сок из черешни и черной смородины;
  • В самую последнюю очередь малышу начинают давать аллергенные соки: цитрусовые (апельсиновый, грейпфрутовый, мандариновый), малиновый, томатный и клубничный. Особую осторожность следует проявить с виноградным соком – он содержит много сахара и может вызвать повышенное газообразование.

Правила введения соков в детский рацион

Если тот момент, когда ребенку можно давать соки, уже наступил, следует сказать о правилах, которых стоит придерживаться молодым родителям при введении фруктовых напитков в рацион малютки. Итак, необходимо учитывать, что:

  • Соки лучше давать после кормления. В таком случае напиток будет служить дополнительным источником питания, как и положено в этом возрасте. Если предложить малышу сок перед прикладыванием к груди, это может снизить аппетит и спровоцировать отказ от материнского молока. Нельзя поить ребенка соком на голодный желудок;
  • Совсем маленьким деткам давать сок можно из чайной ложечки или бутылочки с соской, а для ребятишек постарше стоит приобрести специальный поильник;
  • Начинать прикорм лучше с соков промышленного производства. Обычно на баночках с напитком указано, что продукт относится к детскому питанию, а также определен возраст, с которого его можно давать ребенку;
  • Нельзя поить ребенка концентрированными соками, нужно разбавлять их водой в соотношении 1:1;
  • Соки с мякотью не рекомендуется давать детям до года;
  • Отвечая на вопрос о том, когда можно давать ребенку соки, необходимо отметить, что натуральный сок домашнего приготовления следует предлагать крохе только после 1,5 лет, но не более 200 мл в сутки. Такой напиток имеет довольно агрессивный состав из-за высокого уровня кислотности, что может отрицательно сказаться на работе детской пищеварительной системы;
  • Обычные магазинные соки малышам можно употреблять только с 3 лет.

Текст: Инга Стативка

Когда лучше давать ребёнку сок, какой и сколько: полезные советы

Один из самых спорных моментов в вопросе детского питания — введение в рацион соков. Источники и специалисты по-разному высказываются по этому поводу. Развитие и состояние здоровья каждого малыша очень индивидуально, поэтому решение, когда лучше давать ребёнку сок, принимается родителями самостоятельно. Перед этим желательно изучить материалы по данному вопросу и проконсультироваться у педиатра.

Какие соки можно давать детям?

Когда родители принимают решение познакомить кроху с новой пищей, они сталкиваются с целым рядом проблем. Многообразие фруктовых напитков заставляет их задуматься, какие соки можно давать ребёнку, а от каких стоит отказаться. Существует примерная схема последовательности ввода напитков в детский рацион, которой можно придерживаться, не опасаясь за здоровье малыша.

  • осветлённый, из зелёных яблок.
  1. осветлённый грушевый;
  2. абрикосовый;
  3. персиковый;
  4. морковный;
  5. тыквенный;
  6. банановый.

3. С 6 месяцев до года:

  1. комбинированные: яблоко + абрикос, яблоко + персик, морковь + апельсин, яблоко + тыква, яблоко + сельдерей;
  2. вишнёвый;
  3. клюквенный;
  4. из черешни;
  5. из чёрной смородины;
  6. сливовый;
  7. свекольный;
  8. капустный.

4. Стоит быть аккуратнее с аллергенными соками, которые следует давать малышам в самую последнюю очередь:

  1. цитрусовыми (апельсиновым, мандариновым, грейпфрутовым);
  2. малиновым;
  3. томатным;
  4. клубничным;
  5. виноградным (вводится в последнюю очередь).

Если у ребёнка обнаруживаются какие-то заболевания, родители должны проконсультироваться с педиатром и давать ему те соки, которые облегчат его состояние. Так, например, при запорах нужно поить свекольным или сливовым напитком, при анемии — яблочным, грушевым, абрикосовым или персиковым.

С какого возраста?

По поводу того, когда давать соки грудному ребёнку, существует множество мнений, каждое из которых имеет свои достоинства и недостатки:

  • с 3 месяцев. долгое время считалось, что в этом возрасте именно яблочный сок повышает гемоглобин в крови грудничка, но этот аргумент опровержен, так как железо практически не усваивается маленьким организмом из такого рода продуктов;
  • с 4 месяцев поджелудочная железа начинает вырабатывать ферменты для переработки более серьёзной пищи, чем грудное молоко;
  • с 6 месяцев — этот возраст рекомендован большинством педиатров;
  • с 8 или 9 месяцев. уже можно без опасений вводить яблочный сок в прикорм ;
  • после года. есть специалисты, которые утверждают, что маленький организм может полноценно переработать такие напитки только в этом возрасте.

Если у малыша уже были проявления аллергии, лучше отложить такой прикорм на более поздний период. Если в его состоянии нет никаких отклонений, можно сделать это раньше. Если вы всё же не уверены, когда начинать давать ребёнку сок, лучше взять консультацию у врача.

Как вводить соки в детский рацион?

Помимо возраста и вида напитков, существует ещё целый ряд правил, которых стоит придерживаться, чтобы введение соков стало приятным событием в жизни малыша. Родители должны учитывать, что:

  1. дать сок можно сразу после утреннего кормления;
  2. в 1-ый день введения напитка в детское питание нужно дать грудничку всего лишь несколько капель, а затем в течение суток очень внимательно проследить за реакцией его организма: нет ли поноса или запора. обильных срыгиваний, чересчур обильного урчания живота; при наличии таких симптомов прикорм нужно остановить и вернуться к нему позднее;
  3. схема введения сока в рацион малыша проста: в первую неделю — половину чайной ложечки в день, во вторую неделю — целую чайную ложечку, в третью неделю — 2 чайных ложечки в день;
  4. через две недели после первого прикорма можно начинать давать смешанные напитки, у которых наиболее высокая пищевая ценность;
  5. суточная доза к одному году должна составлять около 50–60 мл, которые можно давать за полтора часа до второго кормления;
  6. начинать прикорм лучше с напитков промышленного производства, на баночках которых указано, что они относятся к детскому питанию и определён возраст, с какого их можно вводить;
  7. нельзя давать концентрированные соки: их лучше разводить водой в пропорции 50/50;
  8. соки с мякотью можно давать после года;
  9. натуральные напитки домашнего приготовления рекомендуется вводить с полутора лет и не более 200 мл в сутки;
  10. магазинные обычные соки разрешается употреблять детям только с трёх лет.

Придерживаясь данных рекомендаций, родители сами смогут определить, сколько давать сока ребёнку, сориентировавшись под индивидуальные показатели своего крохи.

Опасности раннего введения

Сегодня многие врачи высказываются против того, чтобы давать малышам соки в возрасте до года. Это мнение они аргументируют целым рядом отрицательных последствий такого раннего прикорма:

  • соки плохо влияют на работу желудка, нарушают нормальный процесс пищеварения;
  • они могут стать причиной аллергии;
  • фруктовые напитки содержат в себе много сахара, поэтому дети, привыкнув к сладкому, впоследствии могут отказываться от полезной пищи — каш и супов;
  • они не удовлетворяют потребность малыша в суточной норме витаминов и микроэлементов.

Перед тем, как вводить ребёнку сок в его постоянный рацион питания, каждый родитель должен уяснить для себя, что ничего полезнее и вкуснее, чем материнское молоко, нет. Поэтому все медики советуют молодым мамам при наличии молока не спешить с прикормом раньше 6 месяцев.

Источники: http://prikormrebenka.ru/kakie-soki-davat-rebenku-kogda-mozhno-yablochnyj-i-skolko/, http://lady7.net/kogda-mozhno-davat-rebenku-soki.html, http://www.vse-pro-detey.ru/kogda-davat-rebenku-sok-kakoj-i-skolko/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Ребенку 1 месяц
  • Ребенку 2 месяца
  • Ребенку 3 месяца
  • Ребенку 4 месяца
  • Ребенку 5 месяцев
  • Ребенку 6 месяцев
  • Ребенку 7 месяцев
  • Ребенку 8 месяцев
  • Ребенку 9 месяцев
  • Ребенку 10 месяцев
  • Ребенку 11 месяцев
  • Годовалый ребенок
  • Аллергия у детей
  • Новорожденный ребенок
  • Грудной ребенок
  • Как отучить ребенка
  • Как приучить ребенка
  • Кожа ребенка
  • Можно ли ребенку
  • Моча у ребенка
  • Избранные статьи

    Пример меню 7 месячного ребенка

    Правильное питание 7-месячного малыша Ваш малыш далее...

    Ребенок 9 месяцев встает

    Ребенку 9 месяцев, не встает, не садится Вопрос:Моему ребенку далее...

    Аллергия на голове у ребенка

    Аллергия на голове. Симптомы и далее...

    Аллергическая реакция на бром на коже ребенка

    Аллергическая реакция на медикаменты Многие далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Крит с годовалым ребенком

    Куда отправиться в Грецию с маленьким ребенком? Практически вся Греция прекрасно подходит для отдыха с маленьким ребенком: умеренный климат,...


    Ребенку 2 месяца синяки под глазами

    Причины появления синяков под глазами у детей Кровеносные сосуды в этой области находятся возле поверхностного слоя кожи. Часто...


    Ребенок 7 месяцев мычит

    Если вы вступите в данную группу, мы проинформируем ваших друзей об этом и добавим информацию о группе в вашу учетную запись.Кто должен видеть, что...