Сколько должен 6 месячный ребенок таблица

Сколько должен съедать ребенок в 6 месяцев

Вашему карапузу исполнилось 6 месяцев. В жизни малыша это своего рода переломный момент, так как многие мамы перестают кормить его исключительно грудью и вводят в рацион грудничка прикорм. Для детей, находящихся на искусственном или смешанном вскармливании, это не менее важный вопрос: пора разнообразить его меню вводом новых продуктов.

При грудном вскармливани и вопрос «сколько и чего давать малышу?» не столь актуален, ведь с молоком мамы ребёнок получает все необходимые ему вещества для полноценного развития. При введении в меню малыша новых продуктов — прикорма — не следует забывать, что всё же основным питанием ребёнка остаётся грудное молоко (молочная адаптированная смесь), а прикорм — это лишь дополнение к его рациону. И тут следует знать, что прикорм вводят постепенно, с половины чайной ложки, внимательно наблюдая за возможной реакцией маленького организма на ввод нового продукта.

Следует также знать, что предлагать ребенку новый продукт желательно в утренние часы кормления, чтобы в течение дня пронаблюдать, не появились ли высыпания на коже малыша и обеспечить ему полноценный здоровый сон в ночное время, избежав нежелательных реакций в виде колик или диареи.

Когда кормить?

К 6-месячному возрасту ребёнок уже может выдерживать более длительные промежутки времени между кормлениями и в ночное время способен обходиться без дополнительного приёма пищи. Поэтому, как правило, в полугодовалом возрасте малыша кормят 5-6 раз в день.

Приблизительный режим питания может выглядеть так (но не забываем о том, что каждый малыш живёт по своему индивидуальному режиму с учётом его характера и темперамента):

  • 7.30 - 8.00 — первое кормление.
  • 11.00 - 11.30 — второе кормление.
  • 15.00 - 15.30 — третье кормление.
  • 17.00 - 17.30 — четвёртое кормление.
  • 19.00 - 19.30 — пятое кормление.
  • 21.00 - 21.30 — шестое кормление
  • Не есть на ночь — это не про малышей. Сытый и довольный карапуз засыпает быстрее, спит дольше и спокойнее всю ночь, не требуя ночных «перекусов». Многие мамочки в вечерний приём пищи оставляют привычные для малыша грудное молоко или бутылочку со смесью, что дополнительно успокаивает ребёнка.

    Сколько должен съедать 6-месячный ребёнок?

    Растущий организм ребёнка и появление у него первых зубов в этом возрасте требуют всё большего количества витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых ему для полноценного развития.

    Для детей до 1 года существует несколько способов расчета количества потребления еды. Наиболее распространенными среди них являются система Рейхе и метод С.М.Малова. Основой этих расчетов являются вес малыша, его рост или суточное потребление калорий ребёнком.

    Однако следует заметить, что нужно учитывать и активность ребёнка. Более спокойные дети съедают меньше, чем их активные сверстники. Многие педиатры пользуются более простой формулой расчёта объема пищи. Для детей, возрастом от 6 месяцев и старше, этот объем составляет 1/9-1/8 от массы тела. Исходя из этого, мы получим средние цифры, которые

    покажут, что общий объем пищи за сутки не должен превышать 1,0-1,1 литра (независимо от того, находится ребёнок на грудном или искусственном вскармливании). Причём этот объем пищи должен включать в себя 500 г грудного молока или около 600 мл адаптированной молочной смеси. Остальное составят каши (150 г), овощное пюре (150 г), мясное пюре (30 г), фруктовое пюре (50-60 г), сок (60 мл), творог (40 г) и четвертинка яичного желтка. Весь объем пищи распределяете на 5-6 приёмов с интервалом в 4 часа. В ночные часы рекомендуется давать лишь питьё и воздерживаться от кормления.

    Чем разнообразить меню малыша?

    Большую часть суточного рациона ребёнка должны составлять белки, т.к. потребность в них у малыша в 2 раза выше, чем у взрослого человека. Шестимесячный ребенок в среднем за сутки должен потреблять 115 ккал, которые он получит из мясной, злаковой, овощной и фруктовой пищи (исключая сладкие и мучные изделия).

    О нормах и продуктах, вводимых в рацион шестимесячного крохи, вам подскажет ваш врач, наблюдающий ребёнка с момента выписки из роддома, но, как правило, это:

    • осветлённый сок или кисель,
    • фруктовое пюре,
    • яичный желток,
    • овощные пюре,
    • жидкая молочная (рисовая, овсяная, гречневая или пшеничная) каша,
    • легкий творожок,
    • кисломолочные продукты (кефир, йогурт),
    • мясное пюре или печень.

    Шестимесячный малыш ещё неспособен сказать словами или даже звуками, сыт он или голоден, но по его поведению во время кормления и после приёма пищи родители могут определить, достаточно ли ему еды.

    Два приблизительных варианта меню для малыша 6 месяцев

    Вариант 1

    • Первое кормление (в 6 часов): грудное молоко или молочная смесь — 200 мл.
    • Второе кормление (в 10 часов): каша, сваренная на воде — 150 г, фруктовое пюре — 60 г (либо докорм грудным молоком или молочной смесью — 100 г).
    • Третье кормление (в 14 часов): овощное пюре — 100 г, мясное пюре — 5-30 г, фруктовый сок — 60 мл.
    • Четвертое кормление (в 18 часов): творог — 20-30 г, фруктовое пюре — 40 г, грудное молоко или смесь — до 200 мл.
    • Пятое кормление (в 22 часа): грудное молоко или молочная смесь — 200 мл.

    Вариант 2

    • Первое кормление (в 6 часов): грудное молоко или молочная смесь — 200 мл.
    • Второе кормление (в 10 часов): 30 мл сока или 50 г фруктового пюре (либо докорм грудным молоком или молочной смесью — 100 г).
    • Третье кормление (в 14 часов): 100 г куриного бульона с протёртым мясом, 100 г овощного пюре, 50 г фруктового пюре.
    • Четвертое кормление (в 18 часов): 150 г каши на молоке протёртой, 100 г киселя.
    • Пятое кормление (в 22 часа): грудное молоко или молочная смесь — 200 мл.

    Не забывайте при этом в каши добавлять сливочное масло, а в овощные пюре — растительное (по 3-4 г).

    Сколько должен спать ребенок в 6 месяцев

    Сладкий сон шестимесячного ребеночка

    В этом возрасте ребенок очень активен, подвижен, всем вокруг интересуется – накапливает полученные знания, информацию. Заканчивается «лежачий» период в жизни малыша. Радуется вместе с мамой и папой, весело гулит, лепечет, но с настороженностью относится к незнакомым лицам, иногда может даже заплакать и спрятаться в объятиях мамочки.

    У детей в шесть месяцев становится разнообразной мимика лица – без труда можно прочесть на лице ребенка радость, грусть, печаль, обиду, огорчение или недовольство. Малыши шести месяцев с удовольствием играют с игрушками. Перекладывает из одной ручки в другую, тянутся ручками к ней и рассматривают более внимательно. П одражая и учась у мамы, кроха понимает, как можно играть с игрушками: пирамидку можно собирать и разбирать, мячики и шарики – катать, из кубиков строить крепость.

    Сколько должен спать ребенок в 6 месяцев: дневной и ночной сон

    На дневной сон уходит не больше четырех часов. Выработанный в пять месяцев режим - сохраняется.

    У ребенка за день бывает три сна:

    - Первый – в утренние часы (длительность сна один час),

    - Второй в обеденное время (самый продолжительный сон) до двух часов

    - Третий сон (за несколько часов до ночного сна) продолжительностью до одного часа.

    У большинства детей шести месяцев начинаю прорезываться первые зубки (нижние резцы). Они могут стать причиной беспокойного сна.

    Если «радостное событие» сопровождается капризами и беспокойствами малыша – можно нехитрыми способами помочь ему и облегчить прорезывания зубок.

    Уделяйте больше времени для игры с ребенком. гуляйте на свежем воздухе, рассматривайте цветные картинки в книжках и читайте веселые сказки, пойте песенки, играйте с яркими игрушками.

    Для облегчения прорезывания зубов существуют специальные приспособления – «грызунки» или прорезыватели, игрушки в виде колечек, плоских шариков и зверей, заполненные гелем или простой водой. Вода в игрушке при низкой температуре (в холодильнике) замерзнет и поможет снять зуд и отечность десен. Можно сделать массаж десен, слегка их помассировав.

    У большинства детей интенсивный рост зубов приходит на вечер, как правило, ночью малыши спят спокойно.

    Продолжительность ночного сна составляет 9-10 часов. Кроха легко выдерживает шести-семи часовой сон без перерыва на ночное кормление.

    Если соблюдать температурный режим - в детской комнате должно быть тепло (но не жарко), одевать малыша в легкую просторную пижаму или боди из натуральной ткани и подгузник, укрывать теплым одеялом при необходимости, то здоровый, крепкий сон ребенку гарантирован.

    Сколько должен спать ребенок в 6 месяцев: Таблица

    В шесть месяцев организму ребенка уже не требуется дополнительное ночное питание. Малыши могут просыпаться «по старой памяти» и требовать покушать. Можно попробовать дать бутылочку с водой, к тому же кроха еще не умеет различать чувство голода от жажды. Таким способом можно ускорить процесс отвыкания от ночного кормления. Мамы, которые не желают экспериментировать могут этого не делать. Со временем ребенок сам откажется от еды по ночам и перейдет на непрерывный продолжительный сон.

    А еще шесть месяцев ознаменовано введением прикорма.

    Новые продукты вводить в рацион ребенку не рекомендуемся перед сном. Прикорм для детей – пища незнакомая и реакция организма на нее может быть самой неожиданной. Лучше «знакомство» осуществить в первой половине дня, с отличным настроением, и тогда бессонные ночи вам, уж точно, не гарантированны.

    Готовимся ко сну

    В шесть месяцев продолжайте поддерживать установленный ранее режим и подготовку ко сну.

    Продолжайте постепенно снижать дневную активность малыша, готовя его к сладкому сну:

    • - Читайте добрые книжки, стихотворения, пойте спокойные песни – это поможет ребенку переключиться с активных игр на спокойствие и вечернее расслабление.
    • - Если погода за окном радует – непременно погуляйте на свежем воздухе. Большое количество кислорода – это залог крепкого сна ребенка.

  • - Массаж перед купанием поможет крохе расслабиться, легкое поглаживание и растирание вызывает положительные эмоции, помогает восстановиться утомленным мышцам ребеночка.

  • - Вечернее купание проводите перед последним кормлением. Плеск воды и погружение в теплую водичку - самый лучший способ снять усталость.
  • - Папе так же необходимо принимать активное участие в купании малыша, он должен чувствовать защиту и заботу со стороны обоих родителей. Нежно покатайте на руках, поиграйте в незатейливые игры.

  • - И в завершении, после кормления, спойте любимую колыбельную песенку. От такой заботы, малютка будет чувствовать себя в безопасности и вскоре заснет.
  • В сравнении со сном взрослых – новорожденные очень много времени спят.

    Если все часы, поведенные во сне, перевести в дни - получается удивляющий результат.

    Сколько должен спать ребенок в 6 месяцев? Нормы развития

    Новорожденный кроха большую часть времени проводит во сне и набирается сил для новых свершений. С возрастом количество времени, проведенного во сне, значительно сокращается. В шесть месяцев поведение ребенка, его развитие и многое другое радикально отличается от периода новорожденности. Этот возраст является своего рода переломным моментом. Поэтому многих родителей интересуют нормы: сколько должен спать ребенок в 6 месяцев, норма веса, количество съедаемого в сутки и т.д. В данной статье будут даны ответы на эти и другие вопросы, а также изложены полезные рекомендации.

    Сколько должен спать ребенок в 6 месяцев?

    С полугода и до девяти месяцев ребенок переходит на новый режим сна. С месяца до трех он спит приблизительно 20 часов в сутки. С трех до шести – около 15 часов. В следующий триместр его сон длится около 14 часов. При этом ночью малыш спит примерно 10 часов, а днем – три раза, в среднем по полтора часа. В поисках ответа на вопрос о том, сколько должен спать ребенок в 6 месяцев, следует учитывать его индивидуальные особенности. Поэтому точная продолжительность сна ребенка – это его самостоятельное решение. К тому же следует создавать благоприятную обстановку для сна малыша. Помещение, в котором спит карапуз, должно быть хорошо проветриваемое и прохладное. Температура воздуха в комнате – около 18 градусов, относительная влажность - примерно 60%. В спальне не должно быть ковровых покрытий. Дневной сон лучше проводить на улице. Во избежание перепутывания дня с ночью, в темное время суток ребенку лучше спать с выключенным светом. Также следует укладывать малыша в одно и то же время, чтобы приучить его к режиму. В таком случае, через некоторое время хлопот с отходом ко сну не будет, и ребенок сможет засыпать самостоятельно. В этом возрасте у малыша уже может быть игрушка, с которой он лучше засыпает.

    В полгода малышу можно начинать вводить прикорм. Однако основной пищей для него будет являться молочная смесь (если по каким-то причинам он переведен на искусственное питание) или грудное молоко. Примерное количество кормлений в сутки – около восьми раз. Объем выпитого молока составляет приблизительно один литр. Если малыш кушает грудное молоко, то водичку давать не нужно. Также не следует отказывать карапузу в ночных кормлениях или вместо груди (молочной смеси) предлагать воду. Сон сытого ребенка значительно крепче.

    Сколько должен весить ребенок в 6 месяцев?

    Вес малыша зависит от множества немаловажных факторов, среди которых вес при рождении, вид вскармливания (грудное или искусственное), как часто и интенсивно он кушает и т.д. Поэтому сказать, сколько карапуз должен весить, точно нельзя. Однако средний вес ребенка можно высчитать индивидуально по месяцам. Так, в первый месяц жизни средняя прибавка в весе – 600 грамм, во второй и третий – 800, в четвертый – 750, в пятый – 700, а в шестой – 650 грамм. Для того чтобы высчитать приблизительный вес ребенка 6 месяцев, за основу берется его вес при рождении. Например: 3300 грамм (при рождении) + 3500 (сумма среднего веса, набираемого помесячно) = 6800 грамм.

    В поисках ответа на вопрос о том, сколько должен спать ребенок в 6 месяцев (и подобных ему), не следует забывать об индивидуальных особенностях малыша. Также большую роль играет окружающая физическая и психологическая обстановка. Так, на вес, сон и питание крохи будет влиять моральное состояние мамы, тип кормления (искусственное или грудное), температура воздуха в комнате и многое другое.

    Источники: http://mirmam.info/story/skolko-dolzhen-sedat-rebenok-v-6-mesyacev, http://luckymummy.ru/218-skolko-dolzhen-spat-rebenok-v-6-mesyacev.html, http://fb.ru/article/71318/skolko-doljen-spat-rebenok-v-mesyatsev-normyi-razvitiya

    Комментариев пока нет!

    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр внизу: код подтверждения

    Меню

  • Ребенку 1 месяц
  • Ребенку 2 месяца
  • Ребенку 3 месяца
  • Ребенку 4 месяца
  • Ребенку 5 месяцев
  • Ребенку 6 месяцев
  • Ребенку 7 месяцев
  • Ребенку 8 месяцев
  • Ребенку 9 месяцев
  • Ребенку 10 месяцев
  • Ребенку 11 месяцев
  • Годовалый ребенок
  • Аллергия у детей
  • Новорожденный ребенок
  • Грудной ребенок
  • Как отучить ребенка
  • Как приучить ребенка
  • Кожа ребенка
  • Можно ли ребенку
  • Моча у ребенка
  • Избранные статьи

    Правильное питание ребенка 10 месяцев

    Правильное питание ребенка в 10 месяцев Построенный таким образом режим далее...

    Прикорм ребенка 6 месяцев видео

    Знаменитый доктор Комаровский подчеркивает, что с рождения до шести далее...

    Плохая моча у ребенка

    Плохой анализ мочи Анализы мочи, наряду с далее...

    Ребенок 4 месяца красное горло

    Красное горло ребенку 4 месяца Олеся Гриценко Ученик (110), закрыт далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Купание новорожденного с кругом

    Купание новорожденного с кругом. С какого возраста можно начинать? September 23, 2013 В последнее время стало модным учить детей...


    Ребенок 4 месяца хрюкает носом

    Привет всем. моему Артёмке 7.5 месяцев и с рождения он хрюкает,даже первый звук который он издал это было хрюканье,еще он храпит как взрослый мужик)))я раньше думала...


    Что можно малышу в 6 месяцев

    Режим кормления ребёнка в 6 месяцев жизни Чем кормить малыша в 6 месяцев? Кормление ребёнка в 6 месяцев становится ещё более разнообразным. Детям, находящимся на грудном вскармливании,...