Таблица питания 11 месячного ребенка

Меню ребенка до года в таблицах

Примерно к 9 месяцам у ребенка вырабатывается стабильный график кормлений: частота, время, дозировка. Все основные продукты прикорма уже введены, но основу питания по-прежнему составляет грудное молоко или смесь. Все же мамы теряются, в какой последовательности, в каком количестве продукты давать ребенку в возрасте до года. Перед вами несколько вариантов примерного меню для детей в возрасте с 9 месяцев до 1 года в таблицах. С помощью удобных таблиц мамам проще будет составить схему питания для малыша с учетом возрастных особенностей и индивидуальных предпочтений. Изучайте, подбирайте, применяйте.

Недельное меню ребенка с 9 месяцев до 1 года

Меню наших мам и бабушек: из книги «Мать и дитя», 1954 год, авторы Б. А. Архангельский и Г. Н Сперанский – члены Академии Медицинских Наук СССР. Примерное меню рассчитано на 5 основных кормлений в сутки (нажмите на таблицу для ее увеличения)

Особенности меню для детей до 1 года

  • 1 -3 месячный малыш кушает только грудное молоко или молочную смесь.
  • В меню 4 – 5 месячного ребенка -искусственника, вводится первый прикорм.
  • В меню детей на грудном вскармливании до 6 месяцев дополнительных блюд не включают. К этому времени грудное молоко уже не восполняет потребности растущего крохи в питательных веществах.
  • Ребенок 6-7 месяцев кушает 4-5 раз в день, меню становится разнообразным и выглядит примерно так:

Варианты дневного меню ребенка до года (таблица)

С 8 -9 месячного возраста в меню добавляется мясо, рыба, творог, кефир:

  • Примерное меню на 1 день для ребенка 10 месяцев :

В возрасте 10-11 месяцев в вечернее кормление молоко можно заменить кефиром, постепенно отучая кроху от груди. Меню детей 10-11 месяцев обязательно содержит:

  • грудное молоко или смесь
  • молочную овсянку
  • рисовую или гречневую каши
  • овощной бульон
  • мясные блюда
  • пюре из овощей
  • фруктовые пюре
  • вермишель
  • яичный желток
  • кефир
  • соки
  • кисель

Количество грудных кормлений до года

Примерный рацион питания для детей до года -NUTRICIA

Схема питания ребенка до года

Цифры в центре схемы обозначают часы кормления. Концентрические круги соответствуют месяцам жизни.

Все таблицы и схемы носят рекомендательный характер. На их основе вы можете составить индивидуальное меню для малыша с учетом возрастных особенностей и ваших предпочтений.

Похожие рецепты:

  • Меню ребенка в 12 месяцев
  • Меню для ребенка 2-3 лет как в садике
  • Примерное меню ребенка после 1 года (до 2 лет)
  • Суточный набор продуктов для детей в возрасте от 1 года до 3 лет

Примерное меню ребенка 10-11 месяцев

Бросать или продолжать?

Ближе к году большинство мам решает заканчивать «эпопею» с кормлением грудью. Это происходит из-за того, что мамино молоко уже не может насытить ребенка так, как прежде. «Кормление» в этом периоде переходит в другой статус. Это уже не кормление, а просто психологическая разгрузка для мамы и малыша, способ побыть вдвоем, отдохнуть. Малыш в основном прикладывается к груди по инерции, а не потому, что хочет есть.

Поэтому маме нужно четко определить, будет ли она дальше продолжать кормить грудью или же переведет ребенка полностью на взрослую пищу.

Вводим новые продукты и блюда

Переводя ребенка на новый курс в питании, нужно быть очень осторожным и последовательным. Расширять меню следует постепенно. Каждый продукт должен быть «протестирован» детским желудком. Если новая пища не вызвала никаких аллергических реакций, можно смело вводить что-нибудь новенькое.

Большинство детишек в 10-11 месяцев уже знакомы с соками, компотами и детскими пюре из баночек. Но для развития нужны и клетчатка, и белки, и углеводы. Поэтому меню ребенка должно быть максимально разнообразным. Детские блюда отличаются от взрослых способом приготовления. Пища должна быть нежной, не твердой, свежей, чистой.

Мясо

Главное блюдо, которое необходимо ввести в рацион ребенка – мясо. Этот продукт богат всеми витаминами и микроэлементами, которые помогают развиваться кишечнику. Его волокнистая структура помогает регулировать стул ребенка, насыщает организм железом.
Блюда из мяса должны быть постными. Никакого жира, сала: несовершенный маленький желудок может плохо отреагировать на лишний холестерин.

Помимо супа можно приготовить паровые котлетки или фрикадельки. Готовить их просто и быстро. В фарш добавляют немного хлеба и молока. От этого он становится очень мягким, и ребенок может запросто прожевать небольшие кусочки. Фарш можно делать не только из телячьего мяса, но и из мяса индейки, курицы и рыбы.

Не стоит всю пищу перетирать или взбивать. В 10-11 месяцев ребенок нередко имеет до восьми зубов. Поэтому он должен учиться пользоваться ими: жевать еду, развивать челюсть.

Молочные продукты

Основой рациона являются молочные продукты. Кефир, ряженка, молоко, творог должны употребляться ежедневно. Мягкий творожок можно делать самим. Домашний творог делают из сметаны и молока. Смешивают ингредиенты, настаивают в теплом месте (например, на батарее) 5-6 часов, а затем варят на водяной бане. Полученную массу сцеживают. Творог получается изумительно нежный. Можно, кстати, добавить немного тертых фруктов или просто сахар. А из покупного творога можно приготовить творожную запеканку с добавлением сладковатых сухофруктов. Но они также должны быть мелко порезанными или прокрученными на мясорубке.

Неотъемлемой частью питания малыша являются молочные каши (при аллергии можно варить каши на воде). На замену быстрорастворимым, приходят «настоящие» крупы. Если малышу приелся вкус кашки, можно предложить ему на завтрак вермишелевый супчик, сваренный, также на молоке.

Молоко как продукт тоже можно давать, но оно обязательно должно быть прокипяченное. Существует мнение, что парное коровье молоко для ребенка нежелательно. С таким жирным продуктом желудок ребенка может не справиться.

Фрукты и овощи

Обязательно в детском рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты. Из овощей можно делать рагу и другие витаминные блюда. Например, натереть на терке морковку и приправить сметаной и сахаром.

Особенно любимы детям фруктовые миксы. Кусочки твердых фруктов можно натереть на терке или измельчить в блендере. Если фрукты сдобрить домашним йогуртом, получится нереально вкусное блюдо, которое малыш обязательно съест.

Пример меню ребенка в 10-11 месяцев

Первое кормление – 7-8 часов. Творог, сок или компот (это кормление можно сочетать с грудным молоком).
Второе кормлении – 10 часов. Молочная каша или вермишелевый суп, чай.
Третье кормление – 14 часов. Овощи с мясом, хлеб, сок.
Четвёртое кормление – 18 часов. Омлет, фруктовый салатик, компот.
Пятое кормление – 22 часа. Кисель с детским печеньем.

Ближе к году в питании ребенка присутствует очень много различных продуктов. Из них можно приготовить великое множество вкусных и полезных блюд. Самое время проявить фантазию.

Меню ребенка в 11 месяцев

Конечно самая волнующая тема мамочек,это тема питания ребенка!!Нам хочется чтобы ребенок рос здоровенький и получал все необходимое,а для этого нужно правильное и полноценное питание. Ребенок в 11 месяцев уже достаточно подрос,чтобы кушать каши,овощи,фрукты,творог,хлеб икефир или другие кисломолочные продукты,а если посмотреть с другой стороны меню ребенка в 11 месяцев еще не совпадает с меню 2х летнего ребенка.

Давайте сначала вспомним какие продукты не следует давать ребенку до 3х лет и это продукты,которые могут вызвать аллергию:

-цитрусовые и т.д.

Но если уж сильно хочется дать ребенку попробовать тот или иной продукт,то нужно это делать осторожно и по немногу!!

Примерное меню ребенка в 11 месяцев,будет выглядеть так:

6.00 часов утра ,это примерно 200мл смеси или грудного молока

10.00 часов утра: яйцо (S желтка) кашка ,пюре фруктовое,сок

14.00 дня: овощное пюре,овощной бульон,мясное пюре,сок фруктовый

18.00 вечера:творог ,кефир,можно докормить фруктовым пюре.

22.00 вечера,то есть на ночь смесь или молоко грудное 200 мл.

Но если ваш малыш в промежутке между кормлениями захочет кушать можно предложить ему смесь.Меню ребенка в 10 11 месяцев должно быть разнообразным,мясное блюдо,это могут быть и котлетки приготовленные на пару, фрикадельки из разных сортов мыса. Пюре из овощей может быть и из тыквы ,а она очень полезная для малыша,картофельное пюре или пюре из кабачков.

Мамочки предлагаю делиться интересными идеями,как разнообразить меню ребенка в 11 месяцев,давайте делиться идеями для наших деток.

нам 11 месяцев
завтракаем в 8-00,в основном каша,молочная,домашняя
в 12-00 обед,либо супик(я готовлю на всех,кушаем общую пищу),пюре с катлетой,рис,гречка. либо мясо отварное,печень отварная
16-00 творог,сок,банан
18-00 кушаем так же плотненько
20-00 смесь,и спать

у нас проблема с желтком,пробовала давать по чуточке,даже на чуточку диатез вылезает сразу
из фруктов предпочитает банан,яблоко может поесть но без интереса
гречка нам по вкусу не нравится,может поесть но очень мало,видимо в меня,я ее тоже не очень люблю
мы вообще мясоеды наверно,очень любим котлеты,печень,просто мяско

Нам тоже 11 месяцев. Еще на ГВ. Но давно мой сыночек ест уже все сам. Я конечно стараюсь делать пюрешки, но он в состоянии есть обычные фрукты и готовые овощи просто откусывая кусочки. Да и зубкам полезно поработать. Не любит он у меня каши к сожалению и молочные продукты кроме молока. Особого режима кормления у нас нет, захотел - кормлю. Поэтому напишу примерно.

Ночью 1 раз и утром ГВ

10:00 завтрак это может быть овощной супчик или како-то фрукт

12:00 перед дневным сном ГВ

14:00 например мясной супчик или котлетки (очень любит мясо)

18:00 тоже что-то плотное. +фрукты или печенье

20:00 рыба или картошка. иногда что-то напоминающее плов=)

В общем, меню тоже достаточно разнообразное. Главное, что ест почти все и самостоятельно, может весь день. Только перед дневным и вечерним сном ГВ чтоб лучше спалось=) Но в основном готовлю ему супы.

супчики вообще удобно,я на завтрак еще даю бутер с маслом и сыром,все с нашего стола.
вы сами кушаете?
мы до сих пор кормим,все не решусь доверить ложку.
мы искуственники с рождения,у меня после сильного стресса молока не было вообще,смеськи иногда ночью употребляем(но уже реже)в основном только на ночь,часиков в 20-00.

Фрукты сам держит и откусывает. А остальным конечно ложкой кормлю, я имею ввиду сам нормальну пищу, как мама говорит человеческую =) Я для интереса пробовала покормить смесью, давали в поликлинике зачем-то, не ест. И вообще все детское питание выплевывает. А хлеб тоже иногда грызет=) От мяса (особенного куриного) даже подпрыгивает=) Соки тоже любит, но опять же не из детского питания.

Около месяца прошло как ночью стал спать. Тьфу-тфьу=) Так что кормлю ГВ пред сном и засыпает, ранним утром еще покормлю и до 10ч. Но спать рано не ложу, как сами, так и его, часов в 11. Я сова, люблю до обеда повалятся, и он позже уснет - по-дольше поспит=) всем удобно.

Источники: http://detkuhnya.ru/menyu-rebenka-do-goda-v-tablicax/, http://www.kakprosto.ru/kak-891226-primernoe-menyu-rebenka-10-11-mesyacev-, http://www.happy-giraffe.ru/community/5/forum/post/70382/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Ребенку 1 месяц
  • Ребенку 2 месяца
  • Ребенку 3 месяца
  • Ребенку 4 месяца
  • Ребенку 5 месяцев
  • Ребенку 6 месяцев
  • Ребенку 7 месяцев
  • Ребенку 8 месяцев
  • Ребенку 9 месяцев
  • Ребенку 10 месяцев
  • Ребенку 11 месяцев
  • Годовалый ребенок
  • Аллергия у детей
  • Новорожденный ребенок
  • Грудной ребенок
  • Как отучить ребенка
  • Как приучить ребенка
  • Кожа ребенка
  • Можно ли ребенку
  • Моча у ребенка
  • Избранные статьи

    Ребенку можно давать куриный бульон

    Куриный бульон для детей Куриный бульон для малыша. Во все далее...

    Ребенок 2 месяца срыгивает слизью

    срыгивание слизью, соплями 26 августа 2010, 16:01 Дорогая мамочка, не переживай! далее...

    Отучить ребенка 3 лет от пустышки

    Как отучить ребенка в 2 года от пустышки далее...

    Уход за ногтями новорожденного

    Уход за ногтями новорожденных С самого рождения каждый ребенок нуждается далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Аллергия на бкм у ребенка симптомы

    Аллергия на белок коровьего молока - как выявляли? Вопрос к тем, у кого стоит диагнозАллергия на БКМ . Как она...


    Блюда овощные для малыша 10 месяцев

    Самые лучшие рецепты для ребенка 10 месяцев Молодая мама должна знать рецепты для ребенка 10 месяцев. чтобы максимально разнообразить его рацион, особенно в том случае, если в...


    Ребенок 3 месяца лежит животе

    Сообщения: 28 Зарегистрирован: Пн янв 14, 2008 09:30 Откуда: Москва, Россия Что делать, если ребенок в три с лишним месяца...