Питание ребенка в 11 месяцев меню комаровский

Питание ребенка 11 месяцев. Меню

Одиннадцать месяцев – это именно тот возраст, когда ребенок уже немножко подрос и может получать практически все виды продуктов. Однако в это время его питание имеет и некоторые свои особенности.

Организовывая рацион малыша этого возраста необходимо учесть следующие моменты:

Из этой рубрики:

  • В меню не должен быть включен такой продукт, как экзотические фрукты. Кроме того, не стоит кормить ребенка орехами, цельным молоком, рыбой и цитрусовыми. Подобная еда может легко вызвать у него аллергию:
  • Пища все еще должна быть измельчена больше, чем взрослая;
  • В блюда нельзя добавлять специи, либо какие-нибудь другие подобные добавки. Кроме того нужно очень внимательно следить за уровнем содержания в них картофельного крахмала;
  • Любая пища должна быть отварена, либо приготовлена на пару. Жареные продукты, либо приготовленные на гриле предлагают малышу не ранее трех лет;

Далее рассмотрим, как же правильно организовать питание ребенка 11 месяцев. Меню:

  • В шесть утра малыша кормят грудным молоком или детской смесью в количестве 200 г;
  • Завтрак должен быть подан в 10.00. В это время ребенку предлагают кашку в количестве 150 мл, половинку яичного желтка, пюре из фруктов (50 мл), а так же фруктовый сок 30 мл;
  • Пообедать малыш должен в 14.00. При этом он может получить овощной бульон 30 мл, пюре из овощей 150 г, мясное 50 г, а так же фруктовый сок 70 мл;
  • На ужин в 18.00 можно подать малышу кефир, либо кисломолочную смесь в количестве 150 мл, творог 30 г, пюре из фруктов 60 мл;
  • В 22.00 перед сном ребенка опять стоит покормить грудью, либо дать смесь 200 мл.

Желательно после каждого кормления давать запивать малышу пока не слишком привычные для него продукты материнским молоком. Это позволит до минимума снизить риск расстройства ЖКТ .

Однако при этом стоит учитывать и желание самого ребенка. Стоит постараться разнообразить питание ребенка 11 месяцев.

Меню можно дополнить. к примеру, вместо мясного пюре в обед, паровой котлеткой, суфле или фрикадельками. При этом уместным будет гарнир из картофельного, тыквенного или морковного пюре.

Очень осторожно в этот период можно начать давать мелко натертые на терке или порезанные в блендере сырые овощи. В конце обеда допускается предложить малышу вместо фруктового сока компот, настой шиповника или кисель.

В меню одиннадцатимесячного малыша не возбраняется включать так же продукты промышленного производства. Можно так же, например, перемешать домашнее пюре с готовым из баночки морковным или кабачковым.

Разнообразить рацион ребенка не сложно, перемешивая какие-нибудь каши. Допустим, овсяную с гречневой. Можно так же самостоятельно приготовить, допустим, такой полуфабрикат, как фрикадельки.

Сделав 8 – 10 штук их кладут на хранение в морозилку, доставая по мере надобности. Таким образом, не придется проводить на кухне целый день.

Ну и конечно, маме лучше забывать о том, что подходить к плите необходимо в хорошем настроении. Процесс приготовления пищи, так же как и кормления должен быть приятным и радостным, как для родителей, так и для ребенка.

© 2012-2016 Все права защищены

Информационно-новостной семейный портал России «Здравница» - одно из ведущих профильных интернет-изданий, посвященных новостям медицины. Будьте в курсе последних событий в области здравоохранения России и всего мира.

Редакция не несет ответственности за высказывания пользователей сайта в форумах и комментариях.

Любое использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на zdravnica.info

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления. Описанные методы диагностики, лечения, рецепты народной медицины и т.д. самостоятельно использовать не рекомендуется.

Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12 года О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию . 18+.

Как и чем кормить ребенка: питание по Комаровскому

Известный педиатр доктор Комаровский на все вопросы, касающиеся здоровья ребенка, имеет собственную точку зрения и с удовольствием помогает неопытным молодым родителям, а также чересчур опытным бабушкам. Питание ребенка Комаровский ставит на первое место вместе со здоровым образом жизни и оптимальными условиями существования маленького человека .

Дети до года, по его мнению, должны получать только материнское молоко. заменять которое смесью можно лишь в исключительных случаях. Поэтому доктор Комаровский на питание кормящей матери делает основной упор. Женщина должна помнить: все, что она ест, будет присутствовать в грудном молоке. Поэтому лучше не употреблять продукты, которые могут испортить его вкусовые качества: соленья, копчености, специи, чеснок, а также бобовые и кислую капусту. Не стоит в больших количествах поглощать и жирную еду, так как на переваривание жирного молока желудку ребенка необходимо больше усилий. Доктор Комаровский питание мамы считает не менее важным, чем рацион самого малыша, от него напрямую зависит и спокойный сон. и здоровье.

Комаровский видео: Принципы безопасного питания

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИТЕ ЭТО ВИДЕО ПОЛНОСТЬЮ.

Только с появлением первых зубов ребенок готов получать и усваивать новую еду. До полугода маленький человек абсолютно не нуждается в кашке, соке и пюре. Питание ребенка 7 месяцев Комаровский видит так: на протяжении дня грудное молоко плюс крупяная кашка плюс творожок и кефир. Чем старше становится малыш, тем больше ему разрешено. Через месяц можно добавить овощное пюре и супчик. Питание ребенка 9 месяцев Комаровский разрешает разнообразить мясом и фруктами. До этого периода цель родителей не накормить чадо, а только познакомить его с новой пищей .

Комаровский видео: Разнообразное питание

ВИДЕО РЕКОМЕНДОВАНО К ПРОСМОТРУ.

Доктор Комаровский в питание после года советует включать также рыбу, мясо, желток.

После 12 месяцев малыш должен получать в небольшом количестве все основные продукты. Очень осторожно нужно вводить в рацион рыбу, курицу, яйца, так как они могут вызвать аллергию. В этом возрасте ребенку можно дать погрызть сухарик, ломтик моркови или яблока, бисквит и т.п. Главное, чтобы еда была натуральной и безопасной. При помощи твердой пищи малыш будет не только овладевать навыками и отрабатывать координацию движений, но и сможет почесать, помассировать десны.

В Интернете можно найти немало полезногодля родителей видео, Комаровский питание комментирует в своих передачах довольно часто. Его советы актуальны как для молодых, так и более опытных родителей.

Комаровский интервью: Питание

Настоятельно рекомендуем Вам посмотреть полностью видео ролики онлайн, которые находятся на этой же странице. В них более подробно рассказывается о питании. В статье отображены основные моменты, которые выделяет Евгений Олегович, которые должны знать прежде всего родители. Кроме этого, можно почитать книги доктора Комаровского. где можно подчеркнуть для себя много нового и полезного. Подробно о питании можно прочитать в книгах Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников (Главы Общие принципы питания ребенка , Докорм и прикорм ) и Справочник для здравомыслящих родителей (Глава 3.2.7. Прикорм).

Замечательная книга знаменитого детского врача Евгения Олеговича Комаровского. Доступная, увлекательная и очень полезная информация, адресованная будущим и уже.

Первая часть родительского справочника от доктора Комаровского содержит сведения, имеющие отношение ко всем здоровым детям, - рост, развитие, обследование.

Мама и малыш – это единый организм. То, что ест женщина, тут же попадает в организм ребенка, а потому она должна относиться к пище более чем критично. Как правильно организовать режим питания по месяцам? Когда вводить в свой рацион новые продукты?

Большинство кормящих мам допускает одну и ту же ошибку – едят слишком много или чересчур часто. Запомните, даже при условии грудного вскармливания вы не нуждаетесь в большом количестве пищи. В противном случае получается противоположный эффект, при котором ваш малыш получает все токсины и шлаки.

К тому же, на выработку молока уходит не так уж и много калорий – не более 500, все остальное плавно осядет на ваших бедрах.

Меню кормящих мам: первый месяц

В правильной организации режима питания нет ничего сложного. Смотрите сами:

1. Выпивайте до 2,5 литров жидкости в день. Почти вся вода уйдет на лактацию. Превышать эту норму не нужно, это только уменьшит производство молока.

2. Отдавайте предпочтение сыроедению.

3. Ешьте свежие ягоды, овощи и фрукты (300 – 350 грамм в день), Они помогут вам быстрее восстановиться после родов. Но не забывайте об одном условии – едим только то, что растет в нашей местности. Об экзотических изысках пока что не может быть и речи.

4. Основу вашего питания должны составлять такие продукты:

  • Тушеное или вареное мясо (не жирное). В идеале это должна быть телятина или крольчатина;
  • Молоко и молочные продукты – понемногу и не часто. Очень полезен творог (до 200 грамм 3 раза в неделю) и сметана 15% жирности;
  • Рыба (хек, судак, треска) – 1-2 раза в неделю;
  • Яйца – 1 шт. в два-три дня;
  • Хлеб – ржаной, из муки грубого помола;
  • Макароны – из пшеницы твердых сортов;
  • Каши – пшено, гречка, овес;
  • Масло (подсолнечное, кукурузное, оливковое) – 15 грамм в день;
  • Масло сливочное – 30 грамм в сутки;
  • Компоты из чернослива, кураги, изюма;
  • Овощи (тыква, морковь, кабачок, свекла) – 450 грамм в день, в отварном или свежем виде. Также можно готовить овощи на пару. Что касается картофеля, злоупотреблять ним не стоит;
  • Миндальные орешки – небольшая горсть, иногда;
  • Пастила, зефир из натуральных ингредиентов – 1-2 раза в неделю, по чуть-чуть.

5. А это список запрещенных продуктов. Он распространяется на первые три месяца жизни малыша. Возьмите на заметку:

  • Консервы – рыбные, мясные, молочные;
  • Овощные маринады;
  • Домашние соления;
  • Кетчупы;
  • Полуфабрикаты;
  • Коровье молоко (цельное);
  • Майонез;
  • Острые соусы, кроме соевого;
  • Бобовые;
  • Крепкий чай;
  • Соки;
  • Кофе;
  • Алкоголь;
  • Сухофрукты;
  • Белокочанная капуста;
  • Виноград;
  • Мед;
  • Орехи;
  • Шоколад;
  • Сыр – плавленый, с плесенью;
  • Колбасные изделия.

6. Обязательно заведите дневник питания и фиксируйте в нем дату ввода нового продукта и реакцию малыша. Не набрасывайтесь на еду, особенно если в вашей семье есть люди, страдающие аллергией. Вводите продукты постепенно и тщательно следите за самочувствием ребенка.

Этот дневник может выглядеть вот так:

Источники: http://zdravnica.info/stati/menyu-malysha/11-12-mesyacev/pitanie-rebenka-11-mesyacev-menyu.html, http://xn--b1amqi.net/index.php/komarovskij-pitanie, http://mamaclub.info/menyu-kormyashhej-mamy-po-mesyacam-tablica-po-komarovskomu/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Новые статьи

Запор у ребенка 9 месяцев

Что дать грудничку от запора? Проблема – запор у ребенка 9 месяцев, связана с нарушениями в организме. Прежде чем задаваться вопросом, что дать грудничку от запора,


Зарядка для малышей 9 месяцев

Утренняя зарядка для малышей от 9 месяцев Что может быть приятнее рождения ребёнка? Может то время, когда


Высокая температура у 9 месячного ребенка

Температура у 9ти месячного ребёнка Здравствуйте. Ни в коем случае не обтирать ни водкой, ни уксусом, своими действиями вы можете отравить ребенка, т. к. дети через кожу


Занятия с 9 ти месячным ребенком

1. Коробка с сюрпризом Нужно: коробка в форме цилиндра или куба, набор маленьких игрушек (4-5 штук). Покажите ребенку коробку, потрясите


Меню

  • Ребенку 1 месяц
  • Ребенку 2 месяца
  • Ребенку 3 месяца
  • Ребенку 4 месяца
  • Ребенку 5 месяцев
  • Ребенку 6 месяцев
  • Ребенку 7 месяцев
  • Ребенку 8 месяцев
  • Ребенку 9 месяцев
  • Ребенку 10 месяцев
  • Ребенку 11 месяцев
  • Годовалый ребенок
  • Аллергия у детей
  • Новорожденный ребенок
  • Грудной ребенок
  • Как отучить ребенка
  • Как приучить ребенка
  • Кожа ребенка
  • Можно ли ребенку
  • Моча у ребенка
  • Избранные статьи

    Компот для 5 месячного ребенка

    Компот для ребенка - лучшие рецепты. Как далее...

    Ребенку 1 месяц кривит стопы

    Искривление ног у детей Все родители хотят, далее...

    Отучить ребенка груди 1 8

    Как отучить ребенка от грудного вскармливания без проблем Когда далее...

    Сколько молока ест ребенок 2 месяца

    Сколько должен съедать ребенок в далее...

    Можно ли ребенку 11 месяцев

    Меню ребенка по месяцам. 11 месяцев Чем, как и в далее...

    Ребенку 4 месяца часто чихает

    Всем здравствуйете. У меня вопрос назрел. Мы далее...

    С какого возраста можно давать ребенку укроп

    Зелень для детского далее...

    Ребенок 1 5 месяца пускает слюни

    Почему у грудного ребенка текут далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Как приучить ребенка к слингу шарфу

    Слингофорум на портале Слингоконсультант.ру Люди добрые! Сами мы не местные, памажите чем можите. В общем такая вот глупая ситуация...


    Красное горло ребенку 11 месяцев

    Ребенок 11 месяцев болит горло Здоровье детей Дата: 2007-11-22 14:26:16 Тема: Красное горло у ребенка 11месяцев. Чем мазать? Сказали, что горло ужасное, красное, набухшие миндалины....


    Ребенку 5 месяцев кашель хрипы

    Кашель с хрипом: причины появления и методы лечения Глухой, шумный и свистящий звук, издаваемый в процессе дыхания,...