Меню 10 месячного ребенка комаровский

Прикорм ребенка по Комаровскому с 8 месяцев до года – мясо, овощное и фруктовое пюре, желток

Все нижеизложенное относится к детям старше 8 месяцев. До этого возраста прикорм ребенка по Комаровскому подразумевает постепенное введение кисломолочных продуктов и каш. И к очередному «съестному рубежу» грудничок должен подойти со следующим меню: приемы пищи – 4-5 раз в день, из них 1 раз кефир и 1 раз каша, остальное – привычное материнское молоко либо адаптированная смесь. А теперь мощно пробовать овощной прикорм, фруктовое пюре и мясо.

Вводим в прикорм овощи

Как мы уже говорили в одной из предыдущих статей, прикорм ребенка по Комаровскому нельзя представить в виде таблицы, где конкретно описывалось бы, когда вводить мясо, фруктовые, овощные и прочие блюда. Ведь фактически схема составляется самими родителями персонально для их чада (не путать с горе-мамашами, которые спешат ввести прикорм с 3 месяцев !). Вовсе необязательно в питание ребенка 8 месяцев вводить овощной прикорм. Конечно, если во рту ребенка уже имеется хотя бы один зубик – можно стартовать. А если ни одного зуба нет (такое нечасто, но бывает), Комаровский советует подождать до появления «первенца». Иногда это блюдо входит в питание в 10 месяцев. не раньше.

Вводя в прикорм овощи. начинаем с проб, которые продемонстрируют, как малыш в принципе реагирует на этот новый продукт. Для этого даем ребенку 30-50 грамм овощного отвара. На второй день увеличиваем дозировку в два раза. Если негативной реакции не последовало, можно переходить на супчик или овощное пюре. Дозу продолжаем постепенно увеличивать. И в итоге одно из кормлений грудным молоком (смесью) полностью заменяем на овощной прикорм.

Пара рецептов в тему. Комаровский кормление корнеплодами и зеленью рекомендует начинать с отвара. А готовится он так. Берем морковь, картофель, капусту и лук. Все очень мелко нарезаем, заливаем кипятком (пропорция – примерно 100 мл воды на 50 г овощей), закрываем крышкой и продолжаем кипятить, пока все не разварится. Затем процеживаем жижу через марлю, снова кипятим и переливаем в бутылочку. Готово.

А чтобы сделать прикорм овощным пюре. нужно также порезать различные овощи, добавить немного кипятка и все потушить. Поскольку вода будет постепенно выкипать, нужно подливать новую. Доведенные до готовности овощи (горячие) следует протереть через сито, добавить горячего молока и чуть-чуть соли. Потом все основательно взбиваем и кипятим. А после, в готовый овощной суп пюре. хорошо бы добавить растительного масла. Комаровский кормление овощным пюре рекомендует делать в следующих пропорциях: на 100 грамм овощей (не менее 20 грамм– картофель) 25 г молока и 3 г растительного масла.

Мясной прикорм и фруктовое пюре

Овощи дают ребенку от 2 до 3 недель (неважно – в виде пюре или супа). А потом вводят в прикорм мясо. Тактика аналогична, что и с предыдущей группой продуктов. Такой прикорм по Комаровскому начинаем с пробного супа, который варится на мясном бульоне (желательно – из курицы), а не на воде. Если все хорошо – в суп можно добавить протертое мясо. А спустя еще несколько дней в суп можно добавлять пятую часть желтка куриного яйца, сваренного вкрутую. Затем эту дозу постепенно увеличиваем, но до года больше, чем полжелтка, малышу не надо.

Если вводить в прикорм мясо следует исключительно после овощей, то фруктовые блюда не «привязаны» к каким-либо другим продуктам. Доктор Комаровский прикорм ими советует начинать после того, как у карапуза вылез первый зуб. А если такое произошло до того, как ребенку исполнилось полгода, нужно подождать 6-месячного рубежа. Причем фруктовый прикорм – это вовсе не обязательно соки. Жидкость весьма удачно заменяет мякоть печеного яблока. Ничуть не хуже ввести в прикорм фруктовое пюре. Но в любом случае такую еду сначала нужно давать в качестве дополнительной, после того, как малыш покушал смесь или покормился от маминой груди. Ситуация немного изменится, когда ребенок чуть повзрослеет: питание в 8 месяцев уже может предполагать постепенный отказ от груди.

С 10 месяцев до года

К 10 месяцам три кормления в день должны полностью состоять из взрослой еды. Один раз даем творог и кефир, один раз – кашу, еще один – суп. Доктор Комаровский прикорм кашами и супами рекомендует в этом возрасте делать самым разнообразным. Также ребенок уже должен познакомиться с желтком и растительным маслом, пить 30-50 грамм сока. Главное – не делать мясной прикорм большой жирности. Зато дозволяется и толченое печенье добавлять в творог и кефир. И картофельное пюре подавать с протертым мясом и молоком. И печеное яблоко давать. В супчик можно добавить хлебный мякиш. А просто так, в руку, – кусочек яблока или хлебную корочку (чтобы погрыз или пососал). Кроме того, суп для 10-месячного карапуза можно приготовить не только на мясном, но и на рыбном бульоне.

Таким образом, взрослая еда (фруктовый прикорм. каши, мясо и т. д.) становится к 9-10 месяцам основной, а молоко матери и смесь – вспомогательными. И все-таки, если у мамы есть молоко, нужно кормить им малыша хоть раз в день до года. Дольше – не следует, в этом нет биологического смысла, разве что психологический. А вот хорошие адаптированные смеси имеют настолько полезный состав, что их можно давать вплоть до трех лет.

Смотрите популярное видео на YouTube!

Подпишитесь на канал ПрикормРебенка!

Друзья! Пожалуйста, поддержите наш проект.
Поделитесь ссылкой на этот пост со своими друзьями!

Что приготовить малышу в 10 месяцев?

Если прикорм у вашего ребенка до сих пор не вызывал тяжелых пищевых расстройств, то на 10 месяце жизни малыша можно и дальше без опасений вводить новые блюда в рацион. Расширение меню в этом возрасте необходимо, так как грудное молоко и смеси уже не в состоянии обеспечить организм ребенка необходимыми микроэлементами.

Как правильно вводить прикорм?

Существует мнение, что фруктовые пюре и соки не являются хорошим вариантом для прикорма. Количество витаминов, которые получает десятимесячный малыш в нескольких ложечках пюре –минимально, а прием фруктов нередко провоцирует такие расстройства желудка, как:

  • Колики;
  • Вздутие;
  • Боль в животе;
  • Редкий стул;
  • Аллергические реакции.

Все эти неприятные симптомы мешают вводить в рацион малыша другие, более полезные и калорийные продукты. Поэтому специалисты рекомендуют вместо фруктового прикорма давать ребенку побольше овощных и мясных пюре, каш без клейковины. А соки давать как незначительный, но приятный элемент меню 10-месячного ребенка.

Многие мамы начинают отлучать десятимесячного малыша от груди. Поэтому грудные кормления нужно немного «сдвинуть» по расписанию так, чтобы они не перебивали аппетит ребенка перед приемом пищи. Как правило, это кормления перед сном и ранним утром.

Отлучение от груди нужно делать очень плавно – постепенно сокращайте количество молока, которое употребляет ребенок за один раз, также время от времени можно пропускать кормление. Хотя большинство педиатров убеждены, что малыша до 12 месяцев нужно обязательно кормить хотя бы раз в день грудным молоком. Как правило, это утренний прием еды.

Итак, какими новыми блюдами можно побаловать десятимесячного ребенка?

  1. Давайте малышу макаронные изделия, например молочный суп с вермишелью.
  2. Можно вводить в рацион пудинг на основе мяса, ягод, рыбы, творога, риса.
  3. Еще один вид десерта – кисель. Если ваш ребенок уже приучен к компотам и фруктовым сокам, можете угощать его и ими.
  4. Ребенку можно давать еще не распробованные сорта мяса, например, курицу, говядину, телятину, рыбу, крольчатину.
  5. На овощи почти никаких ограничений нет, разве что только бобовые и сою лучше давать со второго года жизни.

Что может вызвать аллергию?

Не давать вообще или вводить в прикорм осторожно нужно следующие продукты, так как они нередко вызывают у малышей аллергию:

Рекомендуем статьи по теме:

Меню для ребенка на неделю

День 1

  1. 7:00–8:00 — кормление грудью или смесь, 1 печенье.
  2. 10:00 — мультивитаминный сок с мякотью или морковь, перетертая с яблочком (30 г).
  3. 11:00 — каша из гречневой муки (около 130–150 г), полстакана киселя (примерно 100 г).
  4. 14:00 — пюре из овощей, компот.
  5. 18:00 — каша или пудинг (200 г).
  6. 21:00–22:00 — кормление грудью или стакан молока.

День 2

  1. 7:00–8:00 — кормление грудью или смесь, овсяное печенье.
  2. 10:00 — перетертое яблоко (30 г) или 50 г сока.
  3. 11:00 — каша из рисовой муки (130–150 г), 100 г густого компота.
  4. 14:00 — отварная картошка, смешанная с мясным фаршем, 100 г густого компота.
  5. 18:00 — 200 г пудинга, овощной запеканки или каши.
  6. 21:00 – 22:00 — кормление грудью или стакан молока.

День 3

  1. 7:00–8:00 — грудное молоко или стакан коровьего молока, 1 сухарик.
  2. 10:00 — сок или тертое яблоко.
  3. 11:00 — манка с сухарями, 100 г густого компота.
  4. 14:00 — отварная картошка с телячьим фаршем, персиковое пюре – 50 г.
  5. 18:00 — мусс из яблок – 200 г.
  6. 21:00 – 22:00 — кормление грудью или стакан коровьего молока.

День 4

  1. 7:00–8:00 — кормление грудью или стакан коровьего молока, 1 овсяное печенье.
  2. 10:00 — перетертое яблочко или сок.
  3. 11:00 — рисовая каша (из муки), компот с мякотью.
  4. 14:00 — отварная картошка на мясном бульоне, заправленная куриным желтком, компот с мякотью.
  5. 18:00 — 200 г пудинга.
  6. 21:00–22:00 — кормление грудью или стакан коровьего молока.

День 5

  1. 7:00–8:00 — кормление грудью или стакан молока, 1 овсяное печенье.
  2. 10:00 — сок или натертое сырое яблоко.
  3. 11:00 — манка с яблочным вареньем, густой компот.
  4. 14:00 — отварные овощи с мясом – 150 г. густой компот – полстакана.
  5. 18:00 — 200 граммов каши из гречневой муки.
  6. 21:00–22:00 — кормление грудью или стакан коровьего молока.

День 6

  1. 7:00–8:00 — кормление грудью или стакан коровьего молока, 1 овсяное печенье.
  2. 10:00 — сок или перетертое яблоко.
  3. 11:00 — рисовая каша – 150 г. яблочное пюре – 30 г.
  4. 14:00 — бульон с измельченным мясом цыпленка – 100 г. пюре картофельное – 100 г. 50 г перетертого банана.
  5. 18:00 — 200 г яблочной запеканки с манкой.
  6. 21:00–22:00 — кормление грудью или стакан коровьего молока.

День 7

  1. 7:00–8:00 — кормление грудью или смесь, 1 овсяное печенье.
  2. 10:00 — сок или натертое яблочко.
  3. 11:00 — каша из овсяной муки – 130 г. компот – 100 г.
  4. 14:00 — пудинг из цыпленка – 100 г. 100 г пюре картофельного, компот – полстакана.
  5. 18:00 — рисовая каша – 200 г.
  6. 21:00 -22:00 — кормление грудью или смесь.

Рецепты

Эти простые и очень вкусные блюда обязательно станут хорошим дополнением в меню ребенка в 10 месяцев.

Оранжевый суп

Мелко измельчить маленькую луковицу, молодую морковь и потушить овощи на 30 граммах растительного масла. 3 средних батата и 400 г тыквы перемолоть в блендере, смешать с потушенными овощами и залить водой так, чтобы масса была покрыта жидкостью.

Варить до готовности, после чего взбить массу до состояния жидкого пюре. Прибавить чуть-чуть соли.

Пюре с мясом

Нарезать кубиками 100 г куриной грудки, 150 г молодой моркови, несколько клубней картофеля (150 г) и тушить в молоке на медленном огне около 30 минут. После готовности посолить по вкусу и взбить в кухонном комбайне до состояния пюре.

Яблочный пудинг

Около 250 г яблок очистить от кожи и сердцевины и нарезать кубиками. Поставить в микроволновку в специальной посуде, накрыть яблоки крышкой. Поставить на огонь 50 мл молока и добавить чайную ложку муки. Из смеси сделать диетический заварной крем.

Яблоки через 3 минуты вынуть из микроволновки и смешать с кремом. Взбить в блендере до однородной массы.

Меню для малыша в 10 месяцев

Меню 10-месячного ребенка – это настоящее испытание для молодой мамочки. Для малыша в этом возрасте правильно подобранный рацион очень важен. Поэтому необходимо приложить максимум усилий, чтобы кормить около годовалого малыша правильно.

Особенности возраста

Питание ребенка в возрасте 10 месяцев становится все более разнообразным. Он еще ест грудное молоко или смесь, но уже в существенно меньших количествах. Ведь сосание (кормление грудью или бутылочка) в этом возрасте уже является больше привычкой, чем необходимостью. При этом, чтобы ребенок развивался по нормам и правилам, в его режиме должен присутствовать сбалансированный рацион.

Правильное введение оставшегося прикорма крайне важно в этот период. Прикорм в 10 месяцев предполагает подключение мяса и, если еще не вводилась, рыбы. По-прежнему не стоит знакомить малыша в качестве питания со сладкими, солеными, копчеными, консервированными продуктами, отдавая предпочтение натуральным овощам и фруктам. Кормить ребенка можно уже практически всеми их видами, кроме экзотических.

Суточное меню

Примерное меню 10-месячного ребенка в день выглядит следующим образом. После подъема кормление грудью или смесью в пределах возрастной дозировки или 200 г, если речь идет о грудном молоке. Также можно добавить прикорм в виде фруктового пюре (около 50 г), но можно кормить ребенка и по своим стандартам, например, если малыш любит поесть или, наоборот, относится к малоежкам.

Второе кормление – через два часа после подъема – предполагает, что ребенок должен кушать кашу, творог и выпивать немного сока. Так как рацион должен быть разнообразным, можно вместо творога предлагать малышу пудинг.

В обед питание малыша может выглядеть так: суп из овощей на бульоне (мясном, птичьем или рыбном), фрикадельки, овощное пюре и сок. В четвертое кормление, которое по времени можно охарактеризовать как полдник, ребенка можно покормить тертой морковью и соком. Как вариант, для разнообразия питания можно предложить ему прикорм в виде каши с фруктами.

Перед сном обычно ребенку дают кефир, либо кормят грудью или дают смесь.

Так выглядит примерное суточное меню на день. Если молодой маме будет проще ориентироваться не на один день, она может подготовить примерное меню на неделю, где просчитает, какой прикорм, когда давать, и как разнообразить питание дитя в течение 7 дней.

В него могут входить салаты из свежих овощей, различные запеканки, рагу, тефтели, запеченные продукты, муссы, фрукты, йогурты, детское печенье, вермишель, лапша, курица, крольчатина, готовые фруктовые, овощные и мясные пюре и многое другое. Рецепты блюд для 10-месячных крошек есть в открытом доступе в интернете в довольно больших количествах.

Что стоит учитывать, организовывая питание ребенка в 10 месяцев

Прикорм малыша можно и нужно делать разнообразным, давая ему пробовать все новые продукты и проверяя, как он на них реагирует. Однако не стоит увлекаться, ведь в столь нежном возрасте можно легко вызвать различные проблемы с пищеварением.

Так, например, не рекомендуется давать слишком много еды на ночь. Тяжелый, заполненный желудок обеспечит крайне беспокойный сон. К тому же, врачи советуют потихоньку сворачивать грудное вскармливание, заменяя грудь на кефир.

Меню на неделю можно составлять в любом случае. Сдвинуться может лишь график кормлений, но очень удобно, если кроха поднимается и бодрствует каждый день примерно в одно и то же время. Обычно график малыша выглядит следующим образом:

— подъем – в 6 утра;
— второй прием пищи – в 10;
— обед – в 14;
— ужин – в 18 (после сна);
— последний прием пищи перед сном – 22 часа.

В случае, если ваш грудничок живет по своему расписанию, постарайтесь подогнать его кормления под общее время еды взрослых. Так ему будет интереснее, ведь он будет вместе с мамой и папой сидеть за одним столом, как самый настоящий взрослый.

Как приготовить вкусное блюдо маленькому ребенку

В сети есть огромное количество рецептов различных блюд, которыми можно побаловать 10-месячного гурмана. Все эти рецепты разбиты по возрастным категориям и позволяют не опасаться за то, что еда окажется непригодной для ребенка. Например, можно приготовить ему индейку с морковью и яблоками. Чтобы сделать такое блюдо, вам потребуются:

— морковь – пара штук;
— филе любой части индейки (грудки, бедра) – 20-30 г;
— половинка яблока;
— молоко – 3 ст.л.

Мелко порежьте морковку, положите ее в кастрюльку и поставьте на огонь – по окончании варки из нее надо будет сделать пюре. Варить овощ необходимо около 10 минут. В это время очистите от кожуры яблоко, натрите его на терке, залейте молоком и протушите 5 минут на огне. После чего взбейте отварную морковь с 2-мя ложками молока в пюре. Индейку отварите или запеките в фольге в духовке. Подавайте все вместе, предварительно порезав филе на кусочки.

Рецепты для детей вариативны, поэтому вы вполне можете заменить молоко на сливки, а морковь на репу.

Подобрать подходящий вариант питания для вашего крохи достаточно несложно, как это могло бы показаться на первый взгляд. Главное, подойти к этому делу спокойно и рассудительно. Тогда 10-месячный карапуз будет получать разнообразное и полноценное питание, необходимое для правильного развития и роста.

Автор: Шатохина Анна

Источники: http://prikormrebenka.ru/prikorm-rebenka-po-komarovskomu-s-8-mesyacev-do-goda-myaso-ovoshhnoe-i-fruktovoe-pyure-zheltok/, http://kidpuz.ru/pitanie/menyu-malysha-v-10-mesyacev, http://krohapuz.ru/pitanie/pitanie-rebenka-v-10-mesyacev.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Ребенку 1 месяц
  • Ребенку 2 месяца
  • Ребенку 3 месяца
  • Ребенку 4 месяца
  • Ребенку 5 месяцев
  • Ребенку 6 месяцев
  • Ребенку 7 месяцев
  • Ребенку 8 месяцев
  • Ребенку 9 месяцев
  • Ребенку 10 месяцев
  • Ребенку 11 месяцев
  • Годовалый ребенок
  • Аллергия у детей
  • Новорожденный ребенок
  • Грудной ребенок
  • Как отучить ребенка
  • Как приучить ребенка
  • Кожа ребенка
  • Можно ли ребенку
  • Моча у ребенка
  • Избранные статьи

    Что должен уметь ребенок в 12 месяцев

    Форум родителей: Что умеет ребенок в 12 месяцев? Календарь развития далее...

    Красный пузырек коже ребенка

    Волдыри у ребенка -что делать Любая детская болезнь способна напугать далее...

    Во сколько месяцев ребенок весит 7 кг

    Восьмимесячному ребенку 8 месяцев весит 7 далее...

    Лучшие бутылочки кормления новорожденных отзывы

    Отличная бутылочка, пользуемся с далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Удельный вес мочи понижен у ребенка

    Плотность мочи – причины изменения удельного веса мочи Плотность или удельный вес мочи характеризует количество веществ, растворенных в ней. Основными компонентами этой жидкости, которые...


    Начало прикорма 6 месяцев

    Просмотры: 105 371 Прикорм по Комаровскому – начало введения, схема доктора для грудных детей, правила первого вскармливания ребенка с...


    Какую прививку делают в 9 месяцев ребенку

    Календарь прививок Больное горло у детей? – Мы с этим хорошо справляемся! Деринат спрей поможет больному горлу Национальный календарь прививок предусматривает вакцинацию против следующих...