Приучить ребенка рано вставать

Как приучить своего ребенка вставать рано утром

Нравится нам рано вставать и идти на работу или не нравится, довольны мы существующими рабочими графиками или нет, если хотим жить красиво, встаем и 6-7 утра и идем. Но мы-то взрослые, у нас долг. А как объяснить малышам необходимость раннего подъема, как приучить своего ребенка вставать рано утром.

На самом деле, для этого есть несколько нехитрых приемов, которые вполне могут помочь в данной ситуации. Итак, давайте разберем некоторые основные варианты.

Как ни странно, но начинать в первую очередь придется с себя. Сонная и ничего не успевающая мама, которая в очередной раз проспала подъем, вряд ли сможет подать ребенку хороший наглядный пример. Поэтому очень важно, вначале приучиться самой к раннему пробуждению. В семье, где родители поднимаются ранним утром легко и редко когда опаздывают, ребенку будет намного проще приучиться к ранним подъемам и пунктуальности.

Перейдем к вечерней подготовке. Первое, что необходимо сделать, это заранее приготовить одежду и вещи, которые понадобятся утром. При этом обсудите с ребенком причину и цель раннего подъема. Осознав, что рано утром, так или иначе предстоит вставать, ребенок не будет так сильно сопротивляться пробуждению. Если подойти к выбору одежды в форме игры и обсудить вместе с ребенком, что лучше надеть утром, у него, скорее всего, появится интерес рано встать и натянуть на себя выбранную им же вещь. Вечером положите в постель к ребенку любимую игрушку, а утром поиграйте в игру, кто быстрее проснется, улыбнется, оденется и т.д. Дайте волю фантазии, своей и малыша.

Теперь, что касается самого пробуждения. Будить ребенка следует ласково и нежно, а не жестко и агрессивно. Только сами при этом не засыпайте. Растормошите его спокойно, но достаточно требовательно, не поддаваясь на уговоры полежать еще несколько минуточек. Здесь так же может помочь игровая форма – например, чтение заявления от любимого мультипликационного персонажа, который спешит в детсад на встречу к деткам. Но никогда не отчитывайте ребенка за то, что он с трудом просыпается. Ведь это не является его виной. Для того, чтобы перестроиться из совенка в жаворонка требуется некоторое время и силы.

Стоит обратить внимание, что все вышеизложенные способы следует ввести в практику как ритуал, а не просто выполнять их время от времени, когда придется. Каждый вечер в семье должно находиться время для подготовки к завтрашнему дню, а во время пробуждения использоваться практика однотипной игры без каких либо экстремальных вариантов. Так, чтобы ребенок, как и в любой привычной ситуации не испытывал чувства дискомфорта.

Так же необходимо учесть, что детям трудно просыпаться по нескольким основным причинам. Главная из причин – это несоблюдение режима. То есть вставать и ложиться нужно приблизительно в одинаковое время. Нужно разделить время на составляющие, в которых следует уделить место труду (занятиям) и отдыху. Для ребенка важен не только период сна, но и то, как он в целом проводит свой день.

Хороший показатель того, что ребенок усвоил четкий режим - это подъем в определенное время, и не только в будни, но и в выходные дни. Не стоит пытаться без особых причин переносить время подъема, не ломайте график, ведь он с таким трудом устанавливается.

Научить ребенка рано вставать – непросто, но с терпением и любовью все обязательно получится. Даже самый неисправимый любитель поспать непременно поддастся на ласку и любовь родителей и начнет вставать раньше.

Комментарии (2)

У меня ребенок плохо встает утром. Надеюсь, мне помогут ваши советы.

Алина
01.11 07:49

Научить ребёнка рано вставать не так уж и сложно. Единственное условие - вовремя укладывать его спать. Если ребёнок не спит до 12 или до часу ночи, то он рано и не проснётся. Я своих детей всегда укладывала спать после Спокойной ночи, малыши , у нас так было заведено. И они утром просыпались всегда без проблем.


Как научить ребенка рассказывать по картинке


Как научить ребенка убирать игрушки


Как приучить ребенка своевременно ходить в туалет

Как приучить ребенка рано вставать?

Каждый малыш когда-нибудь в своей жизни сталкивается с необходимостью раннего подъема. Это может быть детский сад, школа или обычный поход к врачу. И, если некоторые дети, спокойно переносят раннее просыпание, то поднять других без истерики и криков, часто бывает практически невозможно.

Как же помочь ребенку легко вставать в нужное время? Прежде всего, наладить его дневной режим. Возможно, малыш очень поздно засыпает, поэтому и плохо чувствует себя утром, не желаю подниматься. Тогда нужно укладывать ребенка раньше. Не нужно позволять ему долго играть вечером, либо засиживаться за просмотром телевизора.

Если вы чувствуете, что ночью малыш плохо спит, часто просыпается, можно проконсультироваться у педиатра, чтобы наладить режим сна.

Вечером, перед сном, ребенку может помочь успокаивающий, теплый чай с медом, или стакан горячего молока. Также, очень полезен будет легкий массаж.

Помимо этого, можно заинтересовать малыша вкусным завтраком или интересным времяпровождением следующего дня. Это нужно для того, чтобы ребенок действительно ждал наступления утра, а не ассоциировал его с чем-то ужасным, и при подъеме был в хорошем настроении.

В те дни, когда малышу никуда не нужно вставать, постарайтесь, чтобы, несмотря на это, он не спал слишком долго. Иначе опять произойдет смещение его графика, и адаптироваться к старому расписанию в дальнейшем будет сложно. Лучше стараться постоянно придерживаться более-менее стабильного распорядка сна и бодрствования, тогда и вам и вашему чаду будет значительно легче преодолевать ранние подъемы.

Не обвиняйте малыша в том, что ему трудно вставать, не ругайте, лучше пытайтесь всеми способами облегчить ему эту задачу. Постепенно ребенок обязательно научится рано просыпаться по утрам и вставать с постели в хорошем расположении духа.

Добавьте ответ на этот вопрос в свой блог!

Для этого скопируйте код, расположенный ниже, в буфер обмена и вставьте в HTML-код вашего сайта или блога.

Так это будет выглядеть:

Как приучить ребенка рано вставать?

Короткий ответ : Каждый малыш когда-нибудь в своей жизни сталкивается с необходимостью раннего подъема. Это может быть детский сад, школа или обычный поход к врачу. И, если некоторые дети, спокойно переносят раннее просыпание, то поднять других без истерики и криков, часто бывает практически невозможно.

Ответ : Наверняка все родители не раз задавали себе этот вопрос. Как же правильно ругать детей, чтобы не снизить их самооценку и сделать так, чтобы ребенок понял, в чем он виноват?

Ответ : Обязательно нужно отучать ребенка от соски в возрасте полутора двух лет. Можно придумать всякие сказки, типа соску украли, пришли собаки и съели ее, отдали соседскому мальчику или она ушла путешествовать, так как малыш уже стал большой.

Ответ : Многие родители уверены, что порядок в комнате ребенка невозможен. Это не так! Для начала нужно понять, что криками и наказаниями заставляя ребенка наводить порядок в комнате, можно только сформировать негативное отношение у ребенка к этой процедуре.

Ответ : Что такое стеснительность и надо ли с этим бороться? Стеснительный ребенок всем хорош: - тихий, спокойный. Не лезет к чужим людям, никому не мешает. Вроде бы все красиво, но…

Как приучить ребенка рано вставать

Мои старшие дети любят допоздна посмотреть телевизор или скачать что-нибудь новенькое из «всемирной паутины», пока не придешь к ним на мансарду и не выключишь компьютер, сами ни за что спать не лягут. Младший, понятное дело, во всем стремиться подражать старшему брату, причем старается ни в чем не отставать.

Буду бороться за режим

Как вполне разумная мама, понимаю, что такой режим губителен для малыша, со старшими бороться часто сил не хватает, но вот уж для меньшого постараюсь наладить режим дня.
Задача не из простых, но справиться можно, главное – желание.

Первым делом постаралась с сыном «подружиться», это было совсем несложно, тем более что старшим детям с «мелкотой» неинтересно. В течение дня привлекаю его к тому, чем сама занята, разговариваю с ним, шучу.

День проводим весело

Сын очень любит животных, у нас есть кот и кошка, думаем, что это дочь кота, он привел к нам ее еще котенком. Фантазируем на тему, о чем они думают, или что хотят нам сказать. Разговариваем с ними, кормим и выводим на прогулку. День пролетает быстро.

Думаю, чтобы приучить ребенка рано вставать, надо приучить его рано ложиться, причем это должно происходить в самой спокойной и комфортной обстановке.

Вечером, когда старшие сделали уроки и сели к телевизору, я уговариваю своего младшенького пойти со мной, а на капризы типа «спать не хочу, не буду», я говорю, что я тоже не хочу, чтоб он спал, просто мне надо показать или рассказать что-то очень интересное.

Любопытство берет верх, и мы идем в детскую комнату.

Чтение — сила

У нас много детских книг, достаю какую-нибудь добрую и спокойную книжечку, сначала это были стихи Барто, потом Чуковского, потом мы почему-то переключились на басни Крылова, хотя они нам не годам, заманили, видимо, хорошая полиграфия и картинки.

Очень нравятся книги Юрия Куклачева «Уроки доброты», тем более что автор сам подарил их моему сынишке. И вот начинаем читать или разглядывать картинки, и он довольно быстро засыпает.

Коты — баюны

Иногда вместо книг приносим кого-нибудь из наших котов, и укладываем их спать тоже, коты у нас домашние, чистенькие. С ними тепло, а мурлыканье просто убаюкивает. Главное – уснуть с хорошим настроением, без слез и обид. То же самое и с утренним пробуждением.


Будите малыша ласково и нежно, погладьте его голову и лицо, расскажите, как вы его любите. Делая это регулярно, он довольно быстро привыкнет рано ложиться и рано вставать, да еще в хорошем расположении духа.

Можно утром побаловать детей чем-то вкусненьким, приготовить какой-то небольшой сюрпризик и предложить найти его в соседней комнате или на кухне, малыш быстрей отойдет ото сна и включится в игру.

Главное все это делать регулярно. Психологи считают, что привычка вырабатывается за 21 день, можно проверить!

Источники: http://womenmag.ru/articles/kak-priuchit-svoego-rebenka-vstavat-rano-utrom/, http://budetrebenok.com/education/902, http://alimero.ru/blog/doshkolniki/kak-priuchit-rebenka-rano-vstavat.13088.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Ребенку 1 месяц
  • Ребенку 2 месяца
  • Ребенку 3 месяца
  • Ребенку 4 месяца
  • Ребенку 5 месяцев
  • Ребенку 6 месяцев
  • Ребенку 7 месяцев
  • Ребенку 8 месяцев
  • Ребенку 9 месяцев
  • Ребенку 10 месяцев
  • Ребенку 11 месяцев
  • Годовалый ребенок
  • Аллергия у детей
  • Новорожденный ребенок
  • Грудной ребенок
  • Как отучить ребенка
  • Как приучить ребенка
  • Кожа ребенка
  • Можно ли ребенку
  • Моча у ребенка
  • Избранные статьи

    Проявляется аллергия шерсть детей

    Аллергия на шерсть: причины, симптомы, лечение Почему при появлении в далее...

    Развитие ребенка возрасте 8 месяцев

    Развитие ребенка в 8 месяцев. наличие приобретенных умений далее...

    Ребенок 10 месяцев сильно потеет

    Почему ребенок сильно потеет В самом процессе потоотделения нет ничего далее...

    Сухая кожа зуд ребенка

    Здоровую кожу постоянно покрывают слой сального далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Аллергия на яйца у ребенка прививка кпк

    У моего ребенка аллергия на куриные яйца. Можно ли делать прививки детям аллергикам? Я искала в интернете и нашла такую информацию:...


    Кандидозы кожи детей фото

    Кандидоз кожи у ребенка Кандидоз кожи встречается почти у каждого четвертого младенца. Статистические цифры говорят о том, что...


    Длина ребенка 5 месяцев

    Размер ноги ребенка по месяцам в сантиметрах: таблица February 19, 2015 Многие родители после рождения детей ведут дневник физического развития. В первый...