Как приучить ребенка спать без укачивания

Как приучить ребенка засыпать без укачивания: особенности процесса

November 19, 2013

Рано или поздно любые родители сталкиваются с проблемой, когда ребенок не засыпает без укачивания. Естественно, это становится тяжелым испытанием для мамочки, так как малыш зачастую требует именно ее рук. Кроме того, резкое прекращение укачивания может негативным образом сказаться на психике ребенка. Поэтому и родителям, и бабушкам, и дедушкам придется запастись нежностью, терпением, а также действовать сообща.

Если вы не знаете, как приучить ребенка засыпать без укачивания, то не пугайтесь. В принципе, сделать это не так уж сложно, надо только разобраться в некоторых нюансах этого процесса. Следует отметить, что лучше сразу после рождения определить место сна малыша. Не прибегайте к укачиваниям с первых дней жизни вашего чада. Старайтесь приучать его не засыпать на маминых руках. При этом он должен быть окружен необходимым количеством тепла и внимания родителей, чтобы не чувствовать себя оставленным. Для этого достаточно просто лишний раз обнять малыша, прикоснуться к нему.

Перед тем как приучить ребенка засыпать без укачивания, создайте для этого определенные условия. Выберите ребенку подходящую игрушку, которая будет ассоциироваться у него с ночным отдыхом и станет своеобразным заменителем маминых рук. Запомните: предмет должен нравиться карапузу. Также вы можете лечь вместе с ребенком, при этом делайте ему легкий массаж, а после того как он уснет, медленно и незаметно отодвиньтесь от него.

Перед тем как приучить ребенка засыпать без укачивания, постарайтесь отучить его от рук. Для этого первое время укладывайте его в переноску от коляски или в шезлонг. Если без укачивания уже не обойтись, то положите чадо на подушку и двигайте ее. Естественно, нельзя не реагировать на крики и сильный плач ребенка. Но не торопитесь сразу хватать его на руки. Просто подойдите, погладьте его, скажите, что мама рядом, и уйдите.

Для того чтобы сон малыша не нарушался на протяжении ночи, необходимо правильно его кормить, делать вечерний массаж, а также поиграть в спокойные игры, искупать. Если вы не знаете, как приучить ребенка засыпать без укачивания, постарайтесь сами морально к этому подготовиться. Зачастую представленный процесс не занимает много времени, однако терпение в этом деле – очень важная вещь. Также убедитесь, что ребенка ничто не пугает. Приучайте его к самостоятельности очень осторожно, так как в младенческом возрасте очень просто травмировать психику малыша.

Если вы все еще не можете представить, как приучить ребенка засыпать самому, постарайтесь выработать определенный режим дня и строго соблюдать его. Вечером попытайтесь максимально успокоить ребенка, чтобы слишком яркие впечатления не нарушали его отдых. Кроме того, вы можете использовать спокойную музыку, которая расслабит малыша и поможет ему быстро уснуть. Если же ребенок обладает слишком возбудимой нервной системой, попробуйте применить разрешенные для его возраста успокаивающие эфирные масла.

Начинать процедуру приучения к самостоятельному сну можно уже с полутора-двух месяцев. Это не скажется на ребенке негативно, если вы будете уделять ему достаточно внимания. Удачи!

Автор: Лариса Николаева

Как приучить ребенка засыпать без укачивания

Далеко не все дети спокойно засыпают самостоятельно, как правило, в большинстве случаев родители вынуждены прибегать к различного рода ухищрениям, дабы уложить свое чадо. А это с точки зрения психологии и педиатрии, не очень хорошо. Привычка ребенка засыпать с родителями со временем приведет к тому, что малыш просто не сможет засыпать самостоятельно, а это лишь повод стать еще более раздражительным. Поэтому всем без исключения родителям-новичкам стоит знать, как приучить ребенка засыпать без укачивания и без родительского участия.

Как приучить ребенка засыпать без укачивания

Главная задача для родителей новорожденного малыша и ребенка первых лет жизни – приучить его засыпать самостоятельно. Только в этом случае обеспечен здоровый и продолжительный сон крохи. на самом деле, звучит рекомендация достаточно просто – нужно перестать укачивать ребенка на руках. Однако сделать это могут далеко не все, поскольку истошный детский плач родительская психика просто не в силах вытерпеть.

Начинать можно с простого – ложиться или садиться рядом с кроваткой и уговаривать малыша закрывать глазки и засыпать. Лучше практиковать это, когда у крохи хорошее настроение и он ничем не расстроен. Разумеется, такая смена ролей не придется по душе «ручному» ребенку, поэтому родителям придется запастись терпением. Можно пойти другим путем и укладывать малыша засыпать на родительском ложе, а затем спокойно перекладывать его в детскую кроватку. Однако так повышается вероятность, что малыш перестанет чувствовать разницу между своим и родительским.

Общие рекомендации относительно того, как приучить ребенка засыпать без укачивания, сводятся к следующим :

  1. Родители должны ввести ежедневную процедуру подготовки ко сну. Это – своеобразный ритуал, который должен предзнаменовать для малыша отход ко сну и конец дня. Например водные процедуры, прием пищи, пение колыбельной, рассказ сказки – все это может включать ваша вечерняя процедура подготовки ко сну. Главное – не нарушать этот режим, а следовать ему ежедневно. Через пару недель кроха научиться понимать, что все эти вещи говорят о том, что ему пора на боковую.
  2. Укладывайте кроху в кроватку до того, как он заснет. Он должен понимать, что его спальное место – его кроватка, а не кресло, стул, пол или родительское ложе. Если же малыш привыкнет спать с родителями ,что сегодня практикуют многие семьи, то ни родители, ни ребенок не получат полноценного отдыха.
  3. Не забывайте о дневном сне. В распорядке дня ребенка дошкольного возраста обязательно должен быть сон днем. поэтому старайтесь сделать так, чтобы в первой половине дня ребенок вымотался, нагулялся и устал от активных игр. В таком случае укачивание не понадобиться и малыш спокойно уснет сам.
  4. Кровать родителей для ребенка любого возраста будет являться самым спокойным и безопасным местом. Если ваш ребенок чего-то боится, вы, разумеется, можете положить его рядом, успокоить, но твердо дать понять, что это – исключение. Ребенок обязательно должен спать один.
  5. Если малыш просыпается по ночам, то дайте ему возможность заснуть самостоятельно без вашей помощи. Конечно, плач на разрыв не поспособствует спокойному отдыху, однако спешить хватать его на руки и укачивать не стоит. Погладьте кроху по головке, спинке, спойте колыбельную, шепотом успокойте его. Одним словом, дайте ему понять, что ночь продолжается, а значит ему надо закрывать глазки и засыпать. Если же кроха активно зовет маму из детской, постарайтесь выждать пару минут, дайте ему возможность успокоиться и заснуть самостоятельно. Если же это не помогает, тогда зайдите и успокойте его, не взяв при этом на руки!
  6. Любимая игрушка может помочь ему засыпать, однако не прибегайте к другим атрибутам сна, например, соске или мобилю. В противном случае для вас в будущем возникнет проблема отучения крохи от «атрибутов сна», а это может быть еще болезненнее.
  7. Не нарушайте режим ребенка. Если вы по какой-то причине стремитесь уложить кроху раньше обычного, то рискуете столкнуться с длительной истерикой. Когда родители вырабатывают режим малыша, то они – настоящие счастливцы, и пытаться перестроить его в угоду своим потребностям ни в коем случае нельзя. Даже если кроха смирится и уснет раньше, то и проснется он также раньше, в итоге – сбой в его привычном распорядке и море раздражения. Подумайте, стоит ли оно того?

Спокойный сон ребенка – залог хорошей атмосферы в семье. Вряд ли родители смогут сохранить позитив, хорошие отношения и энергию, если семь дней в неделю без сна и отдыха будут носиться с укачиванием малыша. Постарайтесь уделить этому вопросу особое внимание и не оставляйте его «на потом», поскольку потом вопрос, как приучить ребенка засыпать без укачивания. станет для вас настоящей проблемой. Ведь если вы приучите малыша засыпать самостоятельно, у вас появится больше времени друг на друга, а это крайне необходимо для счастливой и крепкой семьи!

Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже.

Как приучить ребенка засыпать самостоятельно в своей кроватке без укачивания

Здоровый, крепкий сон малыша – залог спокойствия и полноценного отдыха всей семьи. И в первую очередь это касается самого близкого для него человека – мамы. Именно на нее обычно ложатся основные хлопоты по укладыванию и укачиванию ребенка.

Когда младенцу всего несколько недель или месяцев, это не составляет особых трудностей. Намного сложнее становится, когда ребенок начинает стремительно набирать вес и тяжелеть день ото дня. Вот тут-то у многих мам и возникает вопрос: как же приучить свое чадо засыпать без укачивания, самостоятельно?

Когда начать?

Умение ребенка засыпать самостоятельно, без помощи взрослых является залогом его здорового, спокойного сна в будущем. И чем раньше у него начнет вырабатываться этот навык, тем лучше. К тому же чем меньше возраст малыша, тем проще ему даются разного рода перестройки и перемены.

Начинать приучать ребенка засыпать самостоятельно никогда не поздно. Но легче и безболезненней это проходит в возрасте от 2 до 6 месяцев. В этот период у малыша еще не успели выработаться устойчивые привычки. У него нет любимых занятий и игр, которые он не хотел бы прерывать ради сна, младенец проще привыкает к определенному режиму дня.

Когда уже имеется какой-то распорядок, ребенку сложнее перестроиться, на это требуется гораздо больше времени. Поэтому первые полгода жизни – идеальное время для того, чтобы начать приучать его засыпать самому, без укачивания.

Уютное гнездышко для крепкого сна

Для маленького ребенка очень важно чувствовать себя защищенным. А значит, просто необходимо создать для него атмосферу спокойствия и тепла. И в первую очередь это касается спального места, где он будет засыпать без участия взрослых.

Нужно сделать все для того, чтобы кроватка малыша была для него уютным гнездышком. По бокам можно поместить мягкие бортики, сверху повесить балдахин. Маленькие дети зачастую страдают боязнью темноты, поэтому около кроватки лучше поставить ночник, излучающий приглушенный, мягкий свет.

Перед сном следует хорошо проветрить комнату, свежий воздух очень способствует быстрому засыпанию и крепкому сну.

Важные шаги на пути к засыпанию без укачивания

Сразу следует предупредить, что выработка подобного навыка – процесс довольно длительный. Молодым родителям необходимо запастись терпением и ни в коем случае не давить на малыша.

Есть несколько основных советов, которые непременно помогут научить малыша засыпать самостоятельно.

  • Начинать процесс привыкания можно только тогда, когда ребенок находится в хорошем расположении духа, не капризничает и не болеет.
  • Непосредственно перед сном ребенку нельзя перевозбуждаться, он должен успокоиться. В это время подойдут игры, не требующие от него активности. Общаться с ним следует спокойным, ровным, тихим голосом.
  • Нужно ежедневно укладывать малыша спать в одно и то же время. Тогда у него выработается определенный режим, и ему проще будет погружаться в сон самостоятельно.
  • Если до этого кроху постоянно укачивали на руках, ему будет очень страшно и сложно остаться в одиночестве. Поэтому нельзя с первого же дня бросать его одного в кроватке и ждать, когда же он заснет. Нужно посидеть рядом, подержать ребенка за ручку, рассказать сказку нежным, успокаивающим голосом, ласково погладить его.
  • Через некоторое время можно начать приучать ребенка засыпать в одиночестве, без присутствия родителей. Для этого следует класть младенца в кроватку и выходить из комнаты. Начинать необходимо с 1-3 минут, постепенно увеличивая интервалы. Чтобы крохе было не так страшно, рядом с ним можно положить его любимую мягкую игрушку. Если малыш сильно плачет. мама должна вернуться в комнату, успокоить его и вновь выйти. Продолжать надо пока он не заснет.
  • Если успокоить крикуна без укачивания совсем не получается, то нужно отложить затею и пробовать снова не раньше чем через 2-3 недели.

Что делать в случае неудачи?

Некоторым детям очень трудно привыкнуть засыпать самостоятельно в своей кроватке и все новые попытки приучить его к этому заканчиваются неудачей. Тогда родителям нужно действовать иначе и сначала научить кроху хотя бы просто засыпать без укачиваний, пусть и в большой кровати.

Малыша, еще питающегося грудным молоком. мамочка может попробовать кормить перед сном не на руках, а положив рядом с собой. Так ребенок постепенно отвыкнет от тепла родных объятий. Когда он научится погружаться в сон таким образом, вечернее кормление придется осуществлять немного раньше. Еда для малыша больше не должна ассоциироваться с наступлением ночи.

На этом этапе маме нужно просто класть ребенка рядом с собой, самой при этом закрывать глаза или совсем отворачиваться. Свет лучше выключить или сделать тусклее. Первое время малыш будет возмущаться, капризничать, хныкать, но через несколько минут он заснет. Если он заплачет, необходимо его успокоить, но ни в коем случае не брать на руки. С каждым днем засыпание будет происходить все быстрее и легче.

Когда ребенок привыкнет самостоятельно погружаться в сон в вашей кровати, можно постепенно приучать его спать отдельно. Вечером его нужно класть в его кроватку и просто некоторое время находиться рядом с ним. Через несколько дней его уже можно оставлять одного для самостоятельного сна.

Важно помнить, что у маленьких детей психика еще очень ранимая. Поэтому в процессе приучения ребенка к засыпанию без укачиваний важно терпение и позитивный настрой как родителей, так и малыша. Только в этом случае удастся достичь желанного результата.

Источники: http://fb.ru/article/114135/kak-priuchit-rebenka-zasyipat-bez-ukachivaniya-osobennosti-protsessa, http://puzenush.ru/sovety-roditelyam/kak-priuchit-rebenka-zasypat-bez-ukachivaniya/, http://deti-chudo.ru/kak-priuchit-rebenka-zasypat-samostoyatelno/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Ребенку 1 месяц
  • Ребенку 2 месяца
  • Ребенку 3 месяца
  • Ребенку 4 месяца
  • Ребенку 5 месяцев
  • Ребенку 6 месяцев
  • Ребенку 7 месяцев
  • Ребенку 8 месяцев
  • Ребенку 9 месяцев
  • Ребенку 10 месяцев
  • Ребенку 11 месяцев
  • Годовалый ребенок
  • Аллергия у детей
  • Новорожденный ребенок
  • Грудной ребенок
  • Как отучить ребенка
  • Как приучить ребенка
  • Кожа ребенка
  • Можно ли ребенку
  • Моча у ребенка
  • Избранные статьи

    Дерматит кожи головы ребенка

    Атопический дерматит волосистой части головы: лечение и симптомы В переводе далее...

    Как не приучить ребенка к рукам комаровский

    модератор Сообщения: 11157 Зарегистрирован: Вт июн 21, 2005 далее...

    Как отучить ребенка от своей кровати

    Как отучить ребенка спать с родителями? Как отучить ребенка спать далее...

    Чешется ли аллергия ребенка

    Мамочки, у кого у деток аллергия, подскажите, далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Грудничку 5 месяцев форум

    Форум родителей: Грудничку 5 месяцев Скорее всего, Ваш четырехмесячный карапуз уже умеет хорошо переворачиваться со спины на живот и обратно и принимает положение сидя при помощи взрослого....


    Что можно малышу в 6 месяцев

    Режим кормления ребёнка в 6 месяцев жизни Чем кормить малыша в 6 месяцев? Кормление ребёнка в 6 месяцев становится ещё более разнообразным. Детям, находящимся на грудном вскармливании,...


    Малыш 6 месяцев компот

    Компот – полезный напиток для ребенка 6 месяцев Современная педиатрия рекомендует начинать давать грудничку компоты не ранее 6...