Сколько можно гулять с грудным ребенком зимой

Сколько гулять с грудничком

Сколько нужно гулять с грудничком

С грудничком нужно гулять в первые же дни после возвращения из родильного дома. Ни регулярное проветривание квартиры, ни влажная уборка помещения не заменят ему свежего воздуха и лучей солнца. Не следует сразу подолгу гулять с ним, поскольку организм ребёнка ещё не окреп и длительные прогулки для него утомительны, особенно это касается детей, рождённых в холодное время года.

Гулять с грудничком следует каждый день. В первые дни его жизни следует выходить с ним на балкон. Его можно брать на ручки, предварительно завернув в тёплое одеяло. В летнее время можно надеть на него тёплую шапочку и бодик. Если балкон достаточно вместительный, можно вывозить ребёнка на коляске. Необходимо во время прогулки открывать лицо ребёнка таким образом, чтобы на него попадали прямые солнечные лучи. Так происходит обогащение организма ребёнка витамином D.

Сколько гулять с грудничком зимой

Если случается так, что ребёнок родился в зимнее время, к всевозможным вопросам, связанным с уходом за ним, добавляется вопрос относительно того, сколько следует с ним гулять. Определяясь с ответом на этот вопрос, следует всегда делать скидку на погоду и ориентироваться по ней. Лучше всего выходить с ребёнком на прогулку в те дни, когда светит солнце, нет сильного ветра и сильного мороза.

Следует отметить, что даже новорожденные младенцы, при условии их абсолютного здоровья, достаточно быстро адаптируются к реалиям окружающей среды. Этот факт означает возможность прогулки всей семьёй на свежем воздухе в зимнее время практически сразу же после выписки из родильного дома. Правда, это становится возможным только при условии соблюдения всех вышеперечисленных факторов. Не исключено, что врач, который наблюдал ребёнка сразу после его рождения, предложит отложить первый выход на свежий воздух на неделю.

Всё-таки грудные дети привыкают к окружающему миру постепенно, поскольку их организм должен наработать сопротивляемость его негативному влиянию. Ввиду этого обстоятельства не следует сразу выносить грудного ребёнка на улицу на длительное время зимой. Время гуляния с ним необходимо наращивать постепенно и если в первый месяц его жизни оно должно составлять не более пяти минут, впоследствии его можно увеличивать до пятнадцати-двадцати минут в день и далее до получаса.

Сколько гулять с грудничком осенью

В среднем с грудничком осенью можно гулять около полутора часов. При этом следует обращать внимание на следующие обстоятельства:

* Если на улице непогода, с выходом на прогулку спешить не стоит. Ошибочно полагать, что надетый на коляску дождевик гарантирует абсолютную защиту от дождя и ветра. Благодаря нему, в коляске создаётся парниковый эффект, негативно влияющий на здоровье ребёнка.

* В тёплую погоду не следует торопиться с раздеванием ребёнка, поскольку осенняя погода отличается коварством и ребёнка можно легко простудить. Это становится возможным потому, что организм его ещё слаб и собственной терморегуляцией пока не обзавёлся. Чтобы этого не произошло, ребёнок должен быть тепло одет, но и не укутан при этом.

Сколько гулять с грудничком весной

Длительность прогулки с грудным ребёнком в весеннее время такая же, как и осенью. Длительность первой прогулки не должна превышать пятнадцати минут, при этом, также как и осенью, ребёнок должен быть тепло одет, поскольку непредсказуемая весенняя погода может сыграть с ним злую шутку, и он простудится. К каждому последующему пребыванию на свежем воздухе следует добавлять десять минут, постепенно доводя продолжительность прогулки весной на свежем воздухе до полутора часов. Максимально возможное время нахождения весной на свежем воздухе для грудного ребёнка — два часа. Достигается оно примерно через месяц после начала прогулок.

Сколько нужно гулять с грудничком летом

Лето является наиболее благодатной порой для прогулок с новорожденным ребёнком на свежем воздухе. Однако мнение о том, что к прогулкам можно приступать сразу же после выписки из роддома, является ошибочным. Также ошибочно считать, что с грудничком летом можно гулять сколь угодно долго. Если ребёнок чувствует себя нормально, первый выход на улицу можно совершать с ним через неделю-полторы после рождения. Следует ориентироваться по погоде, поскольку при чрезмерном перегревании ребёнок может получить тепловой удар.

В том случае, если температура воздуха в летний день достигает тридцати градусов с плюсом в тени, гулять лучше всего утром или вечером, в то время, когда жара ещё не проявилась, либо уже стихла. Гуляя летом с грудничком, следует придерживаться следующих рекомендаций:

* если ребёнок чувствует себя хорошо, гулять с ним можно до двух часов;

* на прогулку необходимо брать с собой бутылочку с жидкостью, на тот случай, если малыш захочет пить;

* если ребёнок вскармливается грудью, мама должна быть удобно одета, для того, чтобы иметь возможность при необходимости покормить своего ребёнка;

* если ребёнок находится на искусственном вскармливании, не нужно брать с собой на прогулку, заранее приготовленную смесь, поскольку она может испортиться. Вместо этого рекомендуется захватить тёплую воду в термосе и сухую смесь;

* при повышенной активности солнца лучше всего гулять в тени.

Сколько раз гулять с грудничком

Если ребёнок чувствует себя хорошо, в тёплое время года рекомендуется выходить на улицу два раза в день, в холодное время года — один раз в день. Лучше всего выходить на прогулку или до половины десятого утра или в три часа пополудни.

Ребёнок в возрасте до полугода будет спать на протяжении всего времени прогулки. Только лишь по достижении им возраста семи месяцев он начнёт при прогулки реагировать на окружающую обстановку.

При совершении прогулки следует проверять губами нос грудничка. Он не должен быть холодным, а только лишь немного прохладным. Также нужно следить за спинкой ребёнка и его шейкой, которые не должны намокать.

Гулять с грудничком следует только после его кормления, чтобы он был сыт. Для прогулок необходимо выбирать спокойные, тихие места, где присутствует свежий воздух и нет дорог.

Как гулять с новорожденным зимой

Пребывание детей на улице в зимнее время способствует их закаливанию и укреплению иммунитета. Воздух зимой гораздо чище, чем летом, поэтому прогулки очень полезны для детского организма.

Многие молодые мамы задумываются о том, как гулять с новорожденным зимой, сколько времени должна занимать прогулка, как правильно одеть ребенка и предостеречь его от обморожений. В данной статье будут рассмотрены основные нюансы зимних прогулок, благодаря которым мама и малыш смогут не бояться морозных дней, а такое времяпрепровождением станет любимым и максимально комфортным для обоих.

Можно ли гулять с грудничком зимой?

Как известно, свежий воздух просто необходим детям любого возраста. Однако если гулять с новорожденными летом рекомендуется сразу после выписки из роддома, то прогулки с детишками, рожденными зимой, следует отложить на 10-14 дней. Дело в том, что терморегуляция у младенцев недостаточно устойчивая, а разница между температурами дома и на улице в зимние месяцы довольно существенная.

Время пребывания на улице, а также максимально низкая температура, при которой можно совершать первую прогулку с новорожденным зимой, определяется как личным усмотрением родителей, так и особенностями климата. Многие специалисты не рекомендуют гулять с грудничком при температуре ниже -10 °С. Однако порог этот довольно относительный, ведь в некоторых уголках нашей страны такая температура держится существенную часть года.

Как гулять с новорожденным зимой: одеваемся правильно

Вопрос правильного выбора одежды является одним из наиболее главных при сборах на прогулку. Здесь очень важно не только не застудить малыша, но и не перегреть его. Современные производители детской одежды предлагают большой выбор мембранных комбинезонов, которые не промокают, не продуваются, а также могут при необходимости вывести излишнее тепло. Такой вариант идеален для прогулки с детьми старше года, хотя в гардеробе младенцев комфорт не менее важен. Итак, перед тем, как гулять с новорожденным зимой, экипировать его нужно по принципу многослойности. Сначала на малыша надевают ползунки и тонкую распашонку, затем комбинезончик. Последним слоем является теплое одеяло, конверт или зимний комбинезон на синтепоне или овчине. Не стоит забывать о варежках и шапочке. Для того чтобы кроха не перегревался дома в зимнем наряде, мамочка должна сначала одеться сама.

Где и как гулять с новорожденным зимой

Основная цель зимних прогулок – насыщение организма малыша кислородом. Для достижения этой цели гулять с младенцем рекомендуется там, где есть деревья, а именно в парках, в скверах или в лесу. Старайтесь не ходить вдоль оживленных автомобильных дорог, так как такие прогулки не принесут ребенку никакой пользы. Отправляясь на первую прогулку с новорожденным зимой, старайтесь не отходить далеко от дома, чтобы быстро вернуться в случае непредвиденных обстоятельств.

Детишки грудного возраста основную часть времени проводят во сне, а на свежем воздухе их сон гораздо крепче и приятнее. Поэтому, собираясь на прогулку, позаботьтесь о том, чтобы вам не было скучно. Можно взять с собой фотоаппарат и запечатлеть красивые пейзажи зимнего леса. Если же вы увлекаетесь чтением, захватите книгу.

Сколько гулять с новорожденным зимой

Первая прогулка с новорожденным зимой должна продолжаться не более 15 минут в теплую погоду, и не более 5 минут в холодную. С каждым днем продолжительность пребывания на улице необходимо увеличивать на 5-10 минут. Таким образом, к концу первой недели время должно составить около 60 минут.

Наиболее предпочтительная продолжительность зимней прогулки составляет 1,5-2 часа. При этом необходимо учитывать особенности погоды.

Некоторые мамы просто боятся выходить с малышами на улицу на продолжительное время, поскольку, находясь дома, их детишки практически постоянно требуют грудь. Здесь необходимо сказать о том, что каждый малыш в состоянии прожить без кормления 2 часа, на улице же он хорошо выспится, а у мамы будет возможность немного отдохнуть.

Как «гулять» с новорожденным зимой на балконе

Если в какой-то день совершенно не получается пойти гулять с новорожденным зимой, как поступить в данном случае? Существует несколько причин, по которым уличную прогулку можно заменить «балконным» сном:

  • Температура воздуха на улице ниже -15°С;
  • На протяжении всего пребывания на улице ребенок спит;
  • В шаговой доступности от дома нет парков, скверов, и других подходящих для прогулок мест;
  • Квартира находится на высоком этаже;
  • Плохое самочувствие мамы.

Для сна новорожденного на балконе подойдет люлька от коляски. Если же малыш привык засыпать на ходу, его необходимо положить в коляску. Для притока свежего воздуха можно немного приоткрыть все створки или открыть одну створку полностью. Отвечая на вопрос о том, сколько гулять с новорожденным зимой в данном случае, специалисты рекомендуют 2 «прогулки» в день продолжительностью до 2 часов каждая.

Самое главное правило «балконных» прогулок – не оставлять ребенка совсем без присмотра. Естественно, пока малыш спит на балконе, мама мечтает переделать кучу дел. Однако стоит помнить о том, что даже если кроха спокойно спит, это еще не говорит о его стопроцентной безопасности: на балкон может попасть непотушенный окурок сигареты с верхнего этажа, залететь птица и т.д. Поэтому мамам необходимо периодически проверять ребенка, большую помощь ей при этом может оказать радионяня. Также следует учесть и то, что сон на балконе никогда не заменит полноценную уличную прогулку, поэтому прибегайте к нему только в крайних случаях.

Текст: Ирина Хахина

Сколько нужно гулять с грудным ребенком

О пользе прогулок на улице никто не спорит – все знают, как они полезны для взрослых, и особенно для детей. Прогулка на свежем воздухе утром и вечером способствует очищению бронхов и легких ребенка, улучшению кровотока и благоприятному течению обменных процессов. Но есть ли какие-то ограничения для прогулок? Многие молодые мамы задаются вопросом: сколько нужно гулять с грудным ребенком? И как не простудить малыша? Итак, начнем по порядку, с самых первых дней жизни.

Сколько гулять с новорожденными?

Гулять с ребенком можно на десятый день после выписки из роддома. Время прогулки должно постепенно увеличиваться. Начните с 15-20 минут пребывания на свежем воздухе, а на следующий день можно погулять два раза по полчаса.

В возрасте одного месяца ребенок должен проводить на свежем воздухе большую часть дня. И младенцу совершенно безразлично, будут это прогулки во дворе или коляска будет просто стоять на балконе. Если домашних дел невпроворот, коляску всегда можно оставить на балконе или лоджии. Если вы живете в частном доме, можно выбрать безопасное место во дворе. Но во всех случаях ребенок непременно должен находиться в поле вашего зрения.

Вообще, на вопрос о том, как долго нужно гулять с младенцем, однозначного ответа не существует. Стоит учитывать состояние здоровья ребенка и погодные условия. При хорошей погоде со здоровым ребенком, который, к тому же, спокойно засыпает на улице, гулять можно достаточно долго. Одежда для прогулки должна быть правильно подобранной по сезону, чтобы ребенку было комфортно. И обязательно следует внимательно следить за его самочувствием.

Конечно, даже в холодное время года пренебрегать прогулками нельзя. Чтобы регулярно гулять с малышом в мороз, достаточно знать простое правило: к каждому месяцу ребенка прибавляйте по -5 градусов. Например, в 1-2 месяца можно гулять с грудным ребенком при температуре -5 градусов. А в 3-4 месяца оптимальная температура для зимней прогулки -10 градусов. Но помните, что зимой держать малышей на улице слишком долго не стоит. Если ветра нет, ваш ребенок правильно одет и здоров, то время прогулки может составить час - полтора. Немаловажно и самочувствие ребенка – если кожа теплая и не вспотевшая, малыш не плачет, можно еще немного погулять. Самая частая проблема во время зимних прогулок, как ни странно, - перегревание, поэтому не забывайте за этим следить.

О том, что ребенок замерз, свидетельствует бледная кожа, также он начинает плакать и двигаться. В таком случае возьмите ребенка на руки, прижимая его к себе и согревая теплом своего тела. Малышу постарше следует побегать, чтобы согреться. И только тогда вы можете закончить прогулку и пойти домой.

Летом тоже следует следить за состоянием ребенка. Есть мнение, что в это время года малыши могут гулять, сколько захотят, на протяжении целого дня, но и здесь есть свои правила.

Если на улице сильный дождь, ветер или температура в 40 градусов, лучше посидеть дома. В остальное время с ребенком можно спокойно гулять, даже если погода пасмурная или есть небольшие осадки. Главное, правильно его одеть, чтобы защитить от дождя, ветра и жарких солнечных лучей.

При перегревании ребенок обычно просит пить. Снимите с него одежду, оставив только минимум, и дайте ему воду, сок или морс. Если это малыш – протрите его влажной пеленкой, а ребенка постарше искупайте в прохладной воде.

Еще один волнующий мам вопрос – можно ли гулять с больным ребенком? Если нет инфекции, постельный режим не назначен и температура тела нормальная, то прогулка пойдет только на пользу. Погуляйте хотя бы полчаса, даже если вы на больничном.

Свежий воздух для детей необходим. Прогулки оказывают содействие на правильную работу всех систем и органов организма, в том числе, и головного мозга. Активные игры и физические нагрузки нормализуют сердечную деятельность и укрепляют иммунитет.

Регулярные прогулки с ребенком закаляют растущий организм и адаптируют его к окружающей среде наилучшим образом. Будьте здоровы!

Автор: Гудкова Ирина Алексеевна

Источники: http://grudnichki.com/byt/258-skolko-gulyat-s-grudnichkom, http://lady7.net/kak-guljat-s-novorozhdennym-zimoj.html, http://www.allwomens.ru/13551-skolko-nuzhno-gulyat-s-grudnym-rebenkom.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Ребенку 1 месяц
  • Ребенку 2 месяца
  • Ребенку 3 месяца
  • Ребенку 4 месяца
  • Ребенку 5 месяцев
  • Ребенку 6 месяцев
  • Ребенку 7 месяцев
  • Ребенку 8 месяцев
  • Ребенку 9 месяцев
  • Ребенку 10 месяцев
  • Ребенку 11 месяцев
  • Годовалый ребенок
  • Аллергия у детей
  • Новорожденный ребенок
  • Грудной ребенок
  • Как отучить ребенка
  • Как приучить ребенка
  • Кожа ребенка
  • Можно ли ребенку
  • Моча у ребенка
  • Избранные статьи

    Заменить ребенку молочные продукты аллергии

    Молочные продукты при далее...

    Можно ли делать ингаляцию 4 месячному ребенку

    Мы в 1,5 месяца заболели, кашель, насморк, далее...

    Почему новорожденный закатывает глазки

    Почему новорожденный закатывает глаза, когда далее...

    Беременность 6 месяцев фото малыша

    6 месяц беременности Для большинства беременных и далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Реакция мочи кислая у ребенка

    Реакция мочи (pH мочи) Определение реакции мочи относится к перечню обязательных показателем при проведении анализа мочи и является исследованием физических свойств мочи. Реакция...


    Как кормить новорожденного молозивом

    Кормить новорожденного молозивом полезно Вы только что родили своего долгожданного ребенка. И тут возникают самые первые вопросы: когда начинать кормить малыша? И чем,...


    5 Месячный ребенок поносит

    Если вы вступите в данную группу, мы проинформируем ваших друзей об этом и добавим информацию о группе в вашу учетную запись.Кто должен видеть, что...